Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga współpracuje.

W związku z tym, że ja od poniedziałku zero słodyczy i zero podjadania, wyniki na wadze zadowalające

Waga 87,6 kg (od wczoraj -0,6; 3 dni = -1,3 kg)

Wiem wiem, za chwilkę pewnie będzie mniej różowo, ale na razie cieszę się chwilą.

Pojechaliśmy wieczorem na zakupy i do wpłatomatu, i niestety nie poćwiczyłam

Dzisiaj popołudniu nie idę do salonu mojego, więc będę wcześniej w domu, zrobię obiad i może poodkurzam i coś poćwiczę, albo wyciągnę mojego męża na pływalnię

On bidulek od trzech tygodni cierpi z powodu nerwu kulszowego. Był dwa tygodnie na chorobowym, przez tydzień brał zastrzyki dwa razy dziennie, a i tak mówi, że cierpnie mu ta noga od pośladka aż do palców.

Ja po świętach byłam u kardiologa. Miałam skierowanie już od listopada, ale przestały mi dokuczać bóle, to wiecie jak mnie rwało do lekarza!!!!?!!!

Zdaję sobie sprawę, że powinnam coś posprawdzać z tym moim zdrowiem, ale pika mnie na samą myśl o naszej służbie zdrowia! Oczywiście u kardiologa byłam prywatnie! Bo przecież płacę ZUS dwa razy (raz z pensji i drugi raz z działalności), ale leczyć się i tak trzeba prywatnie, bo terminy masakryczne, a i diagnostyka z NFZ-tu taka sobie. 

Pan doktor kardiolog zrobił mi USG tarczycy, USG serca, EKG, EKG wysiłkowe, zalecił wykonanie prób tarczycowych z krwi, zarejestrowanie się w przychodni kardiologicznej (bo wizyta u niego to nie to samo). Zmian klinicznych na sercu nie ma, tylko nie domyka się jeden przedsionek (podobno to nic strasznego). Tarczyca na prawym płacie ma małą torbiel i jednego małego guzka - ale to do sprawdzenia za rok. Mam zażywać magnez. Wynik z próby wysiłkowej jest klinicznie ujemny, a elektrokardiograficzny dodatni - cokolwiek to znaczy!!!!

Pan doktor powiedział, że taki obraz mają bardzo często panie w okresie menopauzy, ale to jest wynik do dalszej diagnostyki. Dlatego mam sie zarejestrować w przychodni kardiologicznej i będę miała dalsze badania w kierunku choroby wieńcowej

ale raczej żeby wykluczyć chorobę, niż że on ją podejrzewa - tak powiedział.

Plany na dziś:

Śniadanie: 3 kromki chleba żytniego z serkiem chrzanowym, wędliną drobiową o dużej zawartości "mięsa w mięsie" , papryka szpiczasta słodka, kilka pomidorków koktajlowych.

II  śniadanie: kefir z borówkami.

Obiad: stek wołowy z sałatką warzywną albo z gotowanymi warzywami (może kapusta).

Kolacja: ziemniaki puree, kefir albo kanapki z chleba żytniego z czymś (jeszcze nie wiem).

Woda.

Może pływalnia.

Buziolki.......