Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiejszy dzień..xd
8 sierpnia 2013
Powiedziałam sobie, że jak będę ważyć 60 kg, to kupię sobie cudną koronkową sukieneczkę..;p dziś na sniadanko ok 9 shake czekoladowy z diety light, na obiad ok 14 to samo plus na podwieczorek trochę zupki z botwinki bez ziemniaków, zageszczonej jogurtem naturalnym..;) ta dieta tak zapycha żołądek że nie da się więcej zjeść..xd a Wam, jak się podoba sukienka.?; )![]()
malinaaa215@
8 sierpnia 2013, 21:22dzięki..xd ja też się nie spodziewałam, że tak długo bede czuła się najedzona..;)
axelle
8 sierpnia 2013, 21:19Nigdy nie piłam takich shake'ów więc pozostaje mi uwierzyć, że naprawdę zapychają bo jedzenia wydaje się być malutko. Powodzenia i wytrwałości życzę :-)
malinaaa215@
8 sierpnia 2013, 20:03kupiłam na allegro kilka zestawów w promocyjnej cenie. w sumie za 10 czekoladowych sheyków, 5 truskawych, i 5 kawowych zapłaciłam niecałą stówkę.xd Do tego przeplatam ją 3 tygodniami proteinowymi z warzywami, a do tego strasznie dużo się ruszam, w ciągu dnia jestem wszędzie..;p tam z warzywami to nie mam problemu, bo ogródek pod domem,a ogóło niezbyt dużo jem.. bardzo polecam tez treningi Chodakowskiej, bo po nich też widać ogromne efekty.;p pozdrawiam i zycze powodzenia w odchudzaniu!!
Natie7
8 sierpnia 2013, 19:55hej sukienka śliczna.. powiedz mi,drogo wychodzi taka dieta miesięcznie?