tak tak dzisiaj ten niezbyt wyczekiwany dzień sprawdzenia postępów ;)
postępu wagowego NIE MA :( jest nawet cofnięcie ;/ hmm nie wiem czemu, staram się jeść zdrowo, kilka razy liczyłam kcal to wyszło zawsze ok 1500 kcal, nie wiem może to za dużo?
tak czy siak, dzisiaj na wadze takie cyfry:
0,4 kg więcej niż tydzień temu
AALE NIE ZAŁAMUJĘ SIĘ, bo centymetr nie kłamie! a on pokazał mniejsze liczby niż tydzień temu :):):)
brzuch 92 cm (-1)
talia 78 cm (-2)
biodra 97 cm (-1)
udo 58 cm (-2) !!!
łydka 36 cm (bez zmian)
łącznie -6 cm w ciągu tygodnia :) suuper ;)
dzisiejsze fotki:
tak się sprawa przedstawia ;)
dzisiejsza aktywność:
Jillian Michaels schudnij w 30 dni - dzień 5
Mel B ABS
hula hoop 30 min
rowerek stacjonarny 60 min
pozdrawiam :)
+ dzisiaj kupiłam twister :) teraz czekam aż przyślą :)
fitnessmania
19 września 2013, 18:11Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
Moniska94
14 sierpnia 2013, 22:542 cm w udzie... ładnie :D Olej wagę. Ważne, że centymetrów coraz mniej! :)
Justi_145_kg
14 sierpnia 2013, 21:13gratuluję :)
MartynaUrbanska
14 sierpnia 2013, 20:17Super ci idzie
Rakietka
14 sierpnia 2013, 20:08Fajnie :) Centymetry pokazują, że jest progres ;)