Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
aktywny i wzorowy dzień!


Hej ;)

dzisiaj w końcu ładny, dietowy dzień! jestem z siebie dumna :D i nie zamierzam się złamać do końca dnia :)

dzisiaj w ruchu sporo jestem, w południe robiłam pranie ręczne prawie godzinę, później ćwiczyłam, a niedawno sprzątałam dom z mamą bo niedługo przychodzi jakiś facet oglądać nasze mieszkanie (wystawione na sprzedaż ;)) to musi dom się ładnie prezentować a nie syf haha :D a jutro kolejna wizyta następnego faceta. więc dzisiaj w kółko w ruchu ;p

jutro mam spotkanie mojej nowej klasy, ciekawe jak będzie, czy będą tematy do rozmowy itd. ojj na pewno będą hehe ;)

dzisiejsza aktywność:
Jillian Michaels- schudnij w 30 dni- dzień 8
Mel B abs
20 min hula hoop z masażerem
60 min rowerek stacjonarny


oczywiście dalej codziennie 2x dziennie wcieram w siebie serum eveline slim extreme 3d chłodzące :)

:)


  • aleksface

    aleksface

    31 sierpnia 2013, 14:21

    Eveline jest dobry, dobrze ze go stosujesz, efekty twojej pracy lepiej sa widoczne :)

  • toska1996

    toska1996

    31 sierpnia 2013, 13:46

    Brawo, oby do przodu!! :))

  • Asiul96

    Asiul96

    31 sierpnia 2013, 13:31

    No to gratuluję i trzymam kciuki - oby tak dalej! A i powodzenia w nowym środowisku - klasie!

  • siczma

    siczma

    31 sierpnia 2013, 13:04

    Jadostałam na pamiątkę większość, sama dokupuję tylko pojedyncze:)

  • siczma

    siczma

    30 sierpnia 2013, 22:04

    Po prostu w tym roku mam taki olan, że nawet nie mam jak dojechac na czas,;((

  • VanillaTiger013

    VanillaTiger013

    30 sierpnia 2013, 11:56

    Te serum coś daje? :)

  • krcw

    krcw

    29 sierpnia 2013, 23:20

    dzięki:):* a Ty widzę szalejesz z aktywnością :D

  • infekcja.rozumu

    infekcja.rozumu

    29 sierpnia 2013, 21:40

    O jak fajnie aktywnie C: Uwielbiam byc caly dzien w ruchu ;) Zycze milego spotkania :)

  • Rakietka

    Rakietka

    29 sierpnia 2013, 18:32

    Aktywnie :) I dobrze!

  • streaker

    streaker

    29 sierpnia 2013, 18:10

    ojj nie martw się kochana dasz sobie rade! nie taki diabeł straszny jak go maluja, ale ja już chcę mieć za sobą mature..brrrr;/

  • Aguilerra

    Aguilerra

    29 sierpnia 2013, 17:50

    i jak to serum? daje coś?

  • Paulinka110691

    Paulinka110691

    29 sierpnia 2013, 17:48

    dzień spędzony można powiedzieć w treningu oby tak dalej;)powodzenia;)