Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pogoda -.-

Pogoda u mnie okropna pada i pada nie pojeżdżę na rowerze -.- Nawet nie chce mi się ćwiczyć przez tą pogodę,ale muszę się wziąć  do roboty ! Po wczorajszych Mel B mam lekkie zakwasy i to jest fajne 

Trochę motywacji: 

* Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą !

*Chcesz się zemścić ? Baw się dobrze i świetnie wyglądaj. Nic bardziej nie dobije     Twoich wrogów ! 

*Nie bój się ! Zrób co uważasz za słuszne i nie przejmuj się opinią innych: pamiętaj nie masz nic do stracenia,a zawsze możesz wiele zyskać. To, że inni będą się śmiać lub wytykać Cię palcami to tylko i wyłącznie 'zazdrość' RUSZ ZASRANY TYŁEK I SPEŁNIJ MARZENIA !! -same się przecież nie spełnią <3

*Bądź co dzień lepszą wersją wczorajszej siebie !

*Najlepsze dopiero nadejdzie :) 

*Biegnij szybciej, jedz zdrowiej, śpij dłużej, staraj się więcej, mierz wyżej, kochaj mocniej.Każdego dnia, buduj swoje SZCZĘŚCIE :)

*Pot w czasie intensywnego treningu to łzy Twojego tłuszczu. !

*Każdy krok zbliża Cię do celu. Idź. Nie rezygnuj. Nie warto !

Nogi *.*

Zmiany: 

*.* 

Później będzie bilans i ćwiczenia :) Pozdrawiam :*