|
Dzień tygodnia |
Rodzaj ćwiczeń |
Czas ćwiczeń |
|
Poniedziałek (16.07) |
Hula hop |
30 min. |
|
Wtorek (17.07) |
wolne |
--- |
|
Środa (18.07) |
Killer z Ewą Chodakowską |
45 min. |
|
Czwartek (19.07) |
Killer z Ewą Chodakowską |
45 min. |
|
Piątek (20.07) |
Killer z Ewą Chodakowską |
22 min. |
|
Sobota (21.07) |
wolne |
--- |
|
Niedziela (22.07) |
Killer z Ewą Chodakowską |
45 min. |
|
Poniedziałek (23.07) |
Hula hop |
30 min. |
|
Wtorek (24.07) |
wolne |
--- |
|
Środa (25.07) |
wolne |
--- |
|
Czwartek (26.07) |
Killer z Ewą Chodakowską |
45 min. |
|
Piątek (27.07) |
wolne |
--- |
|
Sobota (28.07) |
Aerobic Fat Burning |
50 min. |
|
Niedziela (29.07) |
Aerobic Fat Burning |
50 min. |
|
Poniedziałek (30.07) |
Killer z Ewą Chodakowską |
45 min. |
|
Wtorek (31.07) |
Aerobic Fat Burning |
50 min. |
|
Środa (1.08) |
wolne |
--- |
|
Czwartek (2.08) |
wolne |
--- |
|
Piątek (3.08) |
Aerobic Fat Burning |
50 min. |
|
Sobota (4.08) |
Aerobic Fat Burning Killer z Ewą Chodakowską |
50 min. 45 min. |
Niuniakk
6 sierpnia 2012, 15:28myślę, że nieźle!!
fuck.fat
5 sierpnia 2012, 23:53dobrze jest! :)
PannaGomez
5 sierpnia 2012, 12:16Powodzenia;)
malinkaa1988
4 sierpnia 2012, 18:56Kilogramy narazie nie lecą, może -1 kg przez ten czas, ale za to centymetry lecą:)
flowerfairy
4 sierpnia 2012, 18:48Baaardzo ładna tabelka :) Super :) Ja mniej więcej tyle samo ćwiczę :) Też sobie takie zestawienie zrobię, będę widziała wszystko ładnie :D
naughtyangel
4 sierpnia 2012, 18:45Oby tak dalej ;) dla mnie bomba :))
serdelkaa
4 sierpnia 2012, 18:43ile schudlas???