Kurcze strasznie się tego boję.. kiedyś schudłam 10kg to było 3 lata temu i po jakimś czasie się wróciło.. tylko wtedy to się drastycznie odchudzałam i to był duży błąd a teraz jem raczej radykalnie i prawie wszystko jem.. niektóre produkty tylko ograniczam.. po za tym ćwiczę jeżdżę na rowerze a mimo to i tak się boje.. DZIEWCZYNY WIECIE MOŻE JAK GO UNIKNĄĆ?
:) macie jakieś rady jeżeli chodzi o to.? bardzo proszę o podzielenie się ze mną doświadczeniami.. ^^
a teraz motywacja na nowy tydzień wyzwań, wyrzeczeń i pracy nad sobą..:)
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
strasznieee mi sie podoba ten brzuszek.. taki sexiii.. :D piękny poprostu..!!!
![]()
przede wszystkim trzeba pokochac siebie..! ;)
Moje kochane chudnijcie, osiągajcie swoje cele i cieszcie się życiem.. :)
:) macie jakieś rady jeżeli chodzi o to.? bardzo proszę o podzielenie się ze mną doświadczeniami.. ^^
a teraz motywacja na nowy tydzień wyzwań, wyrzeczeń i pracy nad sobą..:)
strasznieee mi sie podoba ten brzuszek.. taki sexiii.. :D piękny poprostu..!!!
przede wszystkim trzeba pokochac siebie..! ;)
Moje kochane chudnijcie, osiągajcie swoje cele i cieszcie się życiem.. :)
SexyKitty
3 czerwca 2013, 11:24Kochana, czytałaś mój wpis o dietach, i to jest najlepszy sposób. Jedząc wtedy, kiedy jesteś głodna, nie głodujesz, więc nie rzucisz się na jedzenie :)
Alexolaa
2 czerwca 2013, 16:00to prawda, jesz za mało. lepiej więcej jeść i więcej ćwiczyć.