Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23 dni


Dobry wieczor !
 Piszę dziś z telefonu bo zostałam pozbawiona laptopa przez brata. 
 Bilans dzisiejszy 
 śniadanie: ryż z jogurtem naturalnym 
 II śniadanie: 3 kabanosy 
obiad: zraz z kaszą gryczaną i sałatka z pomidory sałaty szczypiorku i trochę jogurtu naturalnego 
Kolacja: koktajl z truskawek :) 
+ ćwiczenia: Mel na brzuch i wyzwania: przysiady, brzuszki 
 Brzuch nadal mnie boli ale to chyba z @ już mi chyba zatrucie pokarmowe przeszło:)  
Za 5 dni minie kolejne 2 tygodnie i będzie kolejne wrażenie mam nadzieję, że waga wskaże kolejne kilogramy mniej :) 
 Buziaki dobranoc:*
  • bellezaaa

    bellezaaa

    14 czerwca 2013, 19:54

    Na pewno waga wskaże mniej, bo pracujesz na to. Powodzenia :)

  • jusia897

    jusia897

    14 czerwca 2013, 18:35

    ucina.mi :/ komenty

  • jusia897

    jusia897

    14 czerwca 2013, 18:35

    Mel B

  • jusia897

    jusia897

    14 czerwca 2013, 18:34

    Ahhh Mel B

  • fadetoblack

    fadetoblack

    14 czerwca 2013, 10:31

    Masz rację, tak właśnie zrobiłam - zaczynam działać! :D

  • novaya

    novaya

    13 czerwca 2013, 23:22

    powodzenia!

  • fadetoblack

    fadetoblack

    13 czerwca 2013, 21:38

    Ćwiczenia były, zdrowe jedzonko było.. nic tylko czekać na efekty :) Dobranoc ;*

  • Aga54

    Aga54

    13 czerwca 2013, 19:23

    Ładny dzionek ; D Pamiętaj, że waga to nie wszystko... ; p Kiedyś tylko zwracałam uwagę na wagę, ale teraz bardziej opieram się na centymetrach. ; D Szczerze wole to,bo waga mnie dołuje ^^ Trzymam kciuki ; D