Pomimo ze waga stoi czuję sie dobrze
Zaczelam chodzic z kijkami....
Pogoda sprzyja i 4 km przechodzę nawet nie wiem kiedy
Moze ot niewiele dla leniwca kanapowego.....ale jednak to cos
Wiele lat szukalam odpowiedniego pomyslu na ruch dla siebie i mysle ze te spacery to jest to.....nie boli nic a jednak po 4km mam 200 kcal spalone
Co łączac z dieta 1000 kcal powinno dac efekty
Czy istnieja jakies naturalne sposoby na zaparcia? Próbuje kiwi ...ale nie koniecznie dziala
Mzoe to jest powod ze dieta nie dziala