czy ktos slyszal o tym cudzie?
bez maki wiec mniej kalorii i zdrowszy
same ziarna:)
a jak dziala.....lepiej niz wszystkie ziola przeczyszczajace
delikatnie ale skutecznie
a jak smakuje..niebo w gebie i szybki do przygotowania
:) jestem zachwycona:)
CHLEB ŻYCIA ... zmieniający nie tylko nasze życie ale nawyki żywieniowe:)
PRZEPIS:
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
65 g orzechów laskowych lub migdałów
145 g płatków owsianych
4 łyżki nasion babki płesznik
2 łyżki nasion chia
1 łyżeczka soli
1 łyżka syropu klonowego
3 łyżki roztopionego oleju kokosowego
350 ml wody
Zasada jak przy maffinkach ,suche i mokre osobno a potem wszystko razem połączyć
Zostawiamy to na kilka godzin albo na cała noc
Przekładamy do formy wysmarowanej olejem i ja dodatkowo obsypuję formę płatkami owsianymi
Piecze się w 175stC przez 1 godzinę
20 minut w blaszcze pozniej wyjmuje z blaszki i dopiekam luzem
