po tygodniu wsga spadla kilogram
Nie wiem czy to duzo czy malo
Wg zdrowych diet akurat
Jednak czytajac o diecie slyszalam o rfektach 10 kg na miesiac
No nic.. Postaram sie wytrwac gdyzwydaje sie latwa i nie chodze glodna
Jesli sie uda na urlop pojade w rozmiarze 36
Mama nadzieje ze tak maly spadek wagi i to na poczatku jest powodem tych dni plodntch i zatrzymania wody w organizmie
Dla probujacych mnie pouczac - sprobujcie jesc to co ja jeden dzien i sprawdzcie czy bedziecie glodni
Sa 3 posilki nie male ile chce do woli
Do tego owoce i warzywa i wieczorem koktajl woec chyba nie jest az tak zle