Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No i jest szok no i jest moc


Prawie 3 kilo w 3 dni diety i cwiczen!

Jest moc!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Meni na dzis:

kanapka z szynka i kiwi

musli z jogurtem nat

makaron pelnoziarnisty z musem z truskawek i jogurtu

grzanka z pomidorami i ziolami

2,4 l plynow

Zaraz zrobie trening calego ciala z Mel B plus trening na posladki :)

bedzie tez spacer i dzis porzadki domowe, duzo prania, prasowanie, podlogi.

8 kilo do pierwszego celu, 8 kilo do nagrody :)))
  • florencja89

    florencja89

    8 marca 2014, 23:51

    Ej nie tak szybko bo zaraz mnie wyprzedzisz:)) Jestem z Ciebie dumna :)) Damy rade, moc jest i będzie!!! Uwielbiam Mel- B trening pośladków masakra, mnie skurcze łapią w pośladkach, udach, i gdzieś w plecach:)

  • HereComesTheBride

    HereComesTheBride

    8 marca 2014, 08:09

    Brawo!

  • ksiezniczkawkaloszach

    ksiezniczkawkaloszach

    7 marca 2014, 15:10

    pieknie:)

  • asienkaaaa1987

    asienkaaaa1987

    7 marca 2014, 12:36

    Wow!!! Niesamowity wynik. Oby tak dalej.

  • zuzek144

    zuzek144

    7 marca 2014, 10:53

    zazdroszczę! bo ja mimo tego, że grzeczna ostatnio jestem, to widzę na wadze w kółko to samo...jak nie wyżej ;(

  • shandrill

    shandrill

    7 marca 2014, 09:35

    o wow! chyba ja sobie tez pierdykne taki prezent jak bedzie 6 z przodu to moze sie zmobilizuje

  • Leilla85

    Leilla85

    7 marca 2014, 08:33

    Super!

  • Cailina

    Cailina

    7 marca 2014, 07:49

    Niezle!

  • cococream

    cococream

    7 marca 2014, 07:42

    Jestem z Ciebie bardzo dumna!Pięknie.Teraz Kochana trzymaj sie dzielnie,niech to bedzie motywacja do dalszej walki!

  • TakBardzoBymChcialaSchudnac

    TakBardzoBymChcialaSchudnac

    7 marca 2014, 07:08

    WOW!!!BRAWO!!!OBY TAK DALEJ!!!!!!!!

  • beatka2789

    beatka2789

    7 marca 2014, 06:59

    Super. Powodzenia w dalszej walce