Co ja gadam ...niby dobrze ............fantastycznie !!!!!!!
Kosztuje mnie to niemało, bo sama dieta to pikuś ... potrafię sobie odmówić ...ale jedzenie to nie wszystko . Dużo kosztuje mnie wykonywanie wszystkich ćwiczeń ...po prostu nie daje czasem rady ...chociaż zapał jest ...jeszcze jest...
...no to odpuszczam czasem rower , czy brzuszki ( bo te wymagają trochę więcej wysiłku)
Ale odpuszczam tylko wtedy gdy mam mycie okien ...czy koszenie trawy w ogrodzie a ostatnio właśnie to mam w planie codziennym.
W moim menu za bardzo się nie pozmieniało .. nadal mam jogurty , maślanki i serki ale wydaje się że w nieco mniejszej ilości .. no nic , będę sobie radzić jak zawsze ......mniej znaczy dla mnie dobrze .........
Akurat wybieram się znowu do ogrodu skosić resztę trawnika .. jest mokro więc nie wiem czy da się kosić w ogóle. W każdym razie wczoraj miało być bardzo burzowo i gwałtownie a skończyło się na kilku ulewach ..teraz jest wietrznie , chłodno ale słonecznie ...
... no to zmykam ... miłego weekendu ... oby słonecznego
pa 
----------------------------------------------------------------
.......... ale to muszę dodać ... Wodzionka
... śląski hicior ... za....bisty
malgobe
21 września 2011, 09:27Waga w dół, codzienne ćwiczenia - długo tu nie zabawisz... Chyba, że przywiążesz sie do nas i nie bedziesz chciała opuścić Vitalii :)))
jasmolka
15 września 2011, 06:39Zaglądam,zaglądam - i nie widać Ciebie? wszystko w porządku? Życzę sukcesów w odchudzaniu!Pozdrawiam serdecznie :)
stanpis1
2 września 2011, 18:54zyczę dalszych sukcesów
elasial
21 sierpnia 2011, 12:29się obejrzysz a zobaczysz sódemeczkę na przodzie!!! Nie przestawaj kosić!!!pozdrowienia!
zosienka63
20 sierpnia 2011, 19:47życzę miłego weekendu . pozdrawiam . Stasia
jasmolka
20 sierpnia 2011, 11:02się zaciął :)))) i poleciało......
jasmolka
20 sierpnia 2011, 11:00dasz radę ! Na pewno dasz radę :) pozdrawiam i życzę miłego weekendu
jasmolka
20 sierpnia 2011, 11:00dasz radę ! Na pewno dasz radę :) pozdrawiam i życzę miłego weekendu
jasmolka
20 sierpnia 2011, 11:00dasz radę ! Na pewno dasz radę :) pozdrawiam i życzę miłego weekendu
jasmolka
20 sierpnia 2011, 11:00dasz radę ! Na pewno dasz radę :) pozdrawiam i życzę miłego weekendu