Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak jeszcze ciemno

było o siódmej ... najlepiej by było przykryć się kołderką i spać dalej ... ale cóż spanie o tej porze to raczej nie dla mnie :)  Pogoda baaardzo jesienna. Tylko szkoda, że ta jesien to ta zimna , deszczowa i okropna. Ja lubię tę piekną, złotą ze słońcem i zapachem liści na ziemi...mmmmmm...uwielbiam to ...

...pomażyć dobra rzecz ...

Moja dieta wczoraj jak najbardziej ok, bez podjadania i z wagą kuchenną :)
I waga autentycznie spada !!! dzisiaj znowu nieco mniej :)))

Mam w diecie często na śniadanie otręby - granulowane i stabilizowane... ja zjadam te normalne. Ale nie wiem w sumie czym one się różnią ? przeczytałam w internecie , że stabilizowane to są oczyszczone i nic więcej nie było napisane. Czy wy wiecie coś na ten temat ?
Na drugie śniadanie mam dzisiaj otręby ze śliwkami :))) kurcze ...fajna ta dieta :)))

Pozdrawiam wszystkich , pa