............to jest minus pozbywania się sadełka ....Dzisiaj spotkałam się z bardzo miłą reakcją na mój wygląd...kupowałam sobie nowe jeansy i dopasowywałam odpowiednie dla mnie...oczywiście miałam do miary kilka i sprzedawca ( facet ) mówi mi......pani jest taka szczuplutka to rozmiar trzeba z tych mniejszych jednak .......dziewczyny ...tego się fajnie słucha :)))
Wczoraj wyrobiłam się jednak w kuchni...klopsiki upieczone , dzisiaj pójdą do zalewy słodko - kwaśnej ...keks też gotowy ...czeka zapakowany w papier, do Wigilii...makowce pieczemy jutro, żeby nie były za stare :)
Teraz o diecie kilka słów...
ważyłam się dzisiaj, według planu...na wadze 65,5 kg ...znowu mały spadek :)))
Kręciłam wczoraj na twisterku...mierzyłam czas ...było dokładnie 15 minut ćwiczenia. Twister mierzy również kalorie (nie wiem na ile dokładnie) w ciągu tego kwadransa spaliłam dokładnie 38,5 kalorii...nie jest to ogromna wartość ale powiem Wam, że pod koniec już nie miałam zbyt dużo sił, by kręcić ...strasznie wyczerpujące, talia wariuje z racji tylu powtórzeń :))) ...będę się starała teraz już ćwiczyć po 15 min.......myślę , że dam radę :)))
..........pozdrawiam cieplutko ...miłego popołudnia :)))
![]()
![]()
![]()
gosia2007
22 grudnia 2007, 16:24<img src="http://img231.imageshack.us/img231/6821/bfccxxzhf4.png" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>
jbklima
21 grudnia 2007, 23:05i to w takim tempie....
majorkawsc
21 grudnia 2007, 22:38Świąt białych, pachnących choinką, skrzypiących śniegiem pod butami, spędzonych w ciepłej, rodzinnej atmosferze, pełnych niespodziewanych prezentów. Świąt dających radość i odpoczynek, oraz nadzieję na Nowy Rok, żeby był jeszcze lepszy niż ten, co właśnie mija.....życzy Basieńka.