Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie dzieje się nic.... i to może dobrze ;)


Waga stoi i to jest sukces, bo patrząc na ostatni tydzień powinna wzrosnąć. Trzyma mnie tylko aktywność fizyczna. Zawsze coś. 

W tym tygodniu spinam poślady, bo tych minus10 to nie zobaczę długo. Z dietą trza ruszyć z kopyta. Chcę docisnąć bo 

Trochę mi dokuczają kolana ostatnio- martwi mnie to. ALe mam nadzieję, że to tylko kwestia przyzwyczajenia do większej aktywności fizycznej. W poniedziałek idę do mojego Fizjomagika to pogadam z nim.

I właściwie tyle

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    24 lutego 2016, 00:53

    czasem to ze waga stoi to juz jest sukces..ja jak czasem cos zawaliłam to byłabym szczesliwa zeby stała a ona potrafila rosnac..i wtedy zęby w sciane

  • aniab2205

    aniab2205

    19 lutego 2016, 22:29

    Ciekawa jestem jaka jest rada na staw kolanowe. Też mam z tym problem, łykałam glukozaminę, ćwiczyłam, ale wciąż chrupią, co nie wróży dobrze.

    • mania_zajadania

      mania_zajadania

      23 lutego 2016, 10:20

      Konflikt rzepkowo-udowy tak orzeczono. Na szczęście nie kolana. Dostałam trochę ćwiczeń- głównie dobry strching. Bo jak się okazało te co do tej pory robiłam (to rozciąganie) to nie do końca dobre było. Zobaczymy

    • mania_zajadania

      mania_zajadania

      23 lutego 2016, 10:20

      Konflikt rzepkowo-udowy tak orzeczono. Na szczęście nie kolana. Dostałam trochę ćwiczeń- głównie dobry strching. Bo jak się okazało te co do tej pory robiłam (to rozciąganie) to nie do końca dobre było. Zobaczymy

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    19 lutego 2016, 15:16

    A więc doobrze :D

    • mania_zajadania

      mania_zajadania

      23 lutego 2016, 10:20

      DObrze będzie jak spadnie franca jedna

  • Anulka_81

    Anulka_81

    19 lutego 2016, 12:08

    To życzę by ruszyła z kopyta w dół:-) miłego dnia!!!

  • Pinkaaaaa

    Pinkaaaaa

    19 lutego 2016, 12:06

    powodzenia zycze w odchudzaniu

  • Rayen

    Rayen

    19 lutego 2016, 10:56

    Może sprawdź czy za bardzo nie obciążasz kolan na treningach? ;)

    • mania_zajadania

      mania_zajadania

      23 lutego 2016, 10:21

      Bardzo się pilnuję. Nawet podpytywałam trenerki czy ok i potwierdziła że dobrze. Teraz mnie bardziej pilnuje;)

  • teologg

    teologg

    19 lutego 2016, 10:39

    dobrze, że waga nie wzrosła :-) ale wiadomo - lepiej żeby spadła :-)