Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Grzechy główne mojej diety - D-1

Hmm...pani eszaa żółć zalewa bo nie może schudnąć i...polemizuje z fachowcami z tytułami profesorskimi w dziedzinie dietetyki którzy wypracowali optymalne rozwiązania ilości i czasu konsumpcji dla osób odchudzających się co z resztą jest sprawdzane w praktyce i to... jak u mnie z sukcesem Jak pani eszaa kiedykolwiek osiągnie sukces to przyjdzie czas na dzielenie się swoją drogą do smukłości a zarzucanie kłamstwa w realizowaniu sprawdzonych metod to przejaw zawiści i to powinno się leczyć bynajmniej nie u specjalistów od dietetyki -życzę...zdrówka

pani eszaa z powodzeniem schudła i ma niemałe doswiadczenie w odchudzaniu. Poczytaj sobie panie ognik o IF, bo mało wiesz i przestań spamować i zasmiecac pamietniki swoja watpliwa wiedza i słowotokiem bez znaków interpunkcyjnych

kolejna manipulacja Pani eszaa...nigdy nie twierdziłem ze kazdy taak musi działać ale ze ja konsumowałem codziennie pierwszy posiłek taak godzinke po wstaniu a ostatni z kolei na 3 godziny przed spaniem i to powszechnie sie uskutecznia na podstawie zaleceń specjalistów i... mnie to pomagało i z rozbiciem na małe posiłki 30%,10%,30%.10% i 20% całosci dziennego jadła a nie..... nażreć się na raz i to przed spaniem i z tym się nie dyskutuje można wierzyć lub nie a ze są inne metody cóż to proszę je wypróbować spektakularnie pozbyć się sadła i wytrzymać w sensownej wadze parę latek i dopiero obwiescić po wiem o skuteczności tej metody na chudniecie- osobiście,wątpię

kolejna manipulacja Pani eszaa...nigdy nie twierdziłem ze kazdy taak musi działać ale ze ja konsumowałem codziennie pierwszy posiłek taak godzinke po wstaniu a ostatni z kolei na 3 godziny przed spaniem i to powszechnie sie uskutecznia na podstawie zaleceń specjalistów i... mnie to pomagało i z rozbiciem na małe posiłki 30%,10%,30%.10% i 20% całosci dziennego jadła a nie..... nażreć się na raz i to przed spaniem i z tym się nie dyskutuje można wierzyć lub nie a ze są inne metody cóż to proszę je wypróbować spektakularnie pozbyć się sadła i wytrzymać w sensownej wadze parę latek i dopiero obwiescić po wiem o skuteczności tej metody na chudniecie- osobiście,wątpię

Rewelacyjna metoda Pani easzy IF jest o tyle kulą w płot bo i tu cytuje " Trzeba jednak pamiętać, że post przerywany nie jest sposobem żywienia dla każdego. Powinny jej unikać osoby uprawiające intensywnie sport, pracujące fizycznie (praca ciężka lub w trybie zmianowym) oraz przemęczone (deficyt snu, stres, przepracowanie itp.). " cwiczenia to raczej nieodzowna czesc redukcji czyli o czym my mówimy trza najpierw zaznajomić sie w temacie a potem to polecać

Andziaks.....po czym wnosisz?

ognik,jak nie twierdze, ze IF jest rewelacyjne. Odniosłam sie do niego jako alternatywy. Trudno ci to pojąc, wiem. A co do pozbycia się sadła, to trudno mi bedzie, bo go nie mam:). Rozumiem, ze chcesz we mnie uderzyc i mi dogryźć, ale trafiasz jak kulą w płot:) i nie spamuj dziewczynie w pamiętniku!!!

a ten znowu spamuje.masakra