Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Brakuje mi snu..

Z początku ,gdy nie mogłam wypić wody ,wyciskałam do 1,5l butelki całą pomarańczę (cytryna za kwaśna) i piłam z butelki po łyczku cały dzień.Teraz wypijam "czystą" ale też z butelki,jakoś nalana do szklanki mi nie wchodzi:)

Skąd my to znamy? Ciągle zalatane... Też mam problem z piciem wody, ale ostatnio rozcieńczam soki wodą i jakoś troszkę wypijam...niestety nie tyle ile chciałaby dietetyczka. Ciekawe jak ona by wypiła 3 litry wody? ;)

się chciało do pracy to się ma :)))

Wiem co znaczy praca po 12 godzin,nadgodziny itp. Tej herbaty nie lubię wolę owocowe a wodę piję tylko jak chce mi sie pić a wg.dietetyków stanowczo za mało!

Nie ma to jak życie na pełnych obrotach, skąd ja to znam. Kto mówi że mamy pić wodę - mamy dostarczać płyny. Jeśli chodzi o sen - to już dawno zapomniałem co to jest wyspać się. pozdrawiam i życzę miłego dnia

Dałaś takie zdjęcia, że jęzor do dupy ucieka:))) A jeśli chodzi o wodę, to piłam dużo latem i jak było jeszcze w miarę ciepło. Teraz wody praktycznie nie piję wcale, bo po prostu nie czuję takiej potrzeby. Wolę popijać ciepłą herbatkę w taką pogodę. Pije taką samą jak na zdjęciu. Parzę sobie dzbanuszek i popijam w ciągu dnia.

Pyszne jedzonko. Ja też za wodą nie przepadam, zdecydowanie wolę herbaty popijać, zwłaszcza zielone - robię sobie takie słabsze. Płyn to płyn ;) No trudno. Trzymaj się i postaraj się odpocząć.

Samo życie ... non stop w biegu ! Jeśli rano budzisz się napuchnięta ,to może wieczorem przed snem pij szklankę herbaty z pokrzywy Podobno dobrze działa na takie sprawy , a przy okzaji na włosy i paznokcie ... :) Odnośnie wody to proponuje ,abyś zawsze miała w zasięgu ręki buteklę z "dziupkiem " i co na nią zekniesz to łyczek wody i kolejny .... będziesz zaskoczona ,że bezboleśnie osuszyłaś butelkę wody ! :) Pozdrawiam serdecznie i życze spokoju , snu i odpoczynku ! IZA PS . Twoja wnusia zawsze wywołuje na mojej twarzy uśmiech ! Mam nadzieję ,że ja też kiedyś bedę miec wnuczkę ... nie mam córki to czekam na wnusię no może jeszcze nie teraz ,ale wkrótce ! :))) papa

no brak snu przeszkadza w życiu, zrób sobie kiedyś dzień relaksu tylko Ty i wanna, bąbelki, cicha muzyczka, świeczki chociaż godzinka a napewno pomoże:)

A i zapomniałbym!! Dzięki wielkie za śniadanie!! Znaczy za pomysł na śniadanie :) Serek wiejski + szczypior + rzodkiew normalnie takie to proste a takie pyszne :) Dziś to zrobiłem sobie i po prostu pycha :) Już miałem odstawiać SW bo mi się przejadały a tu proszę reaktywacja :)

Też już czekam na wecend :) Co do mojej oceny samego siebie, jest to pisane z dużym przymrużeniem oka. Wiem jaki sukces osiągnąłem, ale nie oszukujmy jeszcze dużo kg przede mną :) Mogę napisać, że jestem świnią ale to bardzie jako żart :)

Ja też piję czerwoną herbatę, rumianek, dziurawiec. Wodę też ale ostatnio coś mało jej pijam. Może dlatego że zimno? :))

polecam tą czerwoną herbatę !!!! Mi tez brakowalo snu bylam przemeczona nawe w glowi mi sie ktrecilo jeden dzien wolnego w takich chwilach to zbawienie !