Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Właśnie skończyły mi się wakacje ;)

Witajcie kochane .

Miał być tydzień urlopu nad morzem i oczywiście był .Było wspaniale 

Jednak mentalnie wakacje zakończyłam dopiero  wczoraj .

Dlaczego ? Dlatego że mam wzloty i upadki z naciskiem na upadki a same wiecie że żalić się  nie lubię więc trzeba było przetrawić tematy po swojemu .

A że po raz kolejny się otrzepałam znów mogę zarażać optymizmem i chudnąć .

Hi hi a że po pasku widać że wakacje miałam bogate to mam znowu co robić .

Ok .Na początek -mam nowego członka rodziny 

To diabeł wcielony.Dla mnie hi hi  Stefcio dla syna Hades reaguje na oba imiona .

Znowu muszę przywyknąć pierwsze zdjęcie potem jemy .

Śniadanie

Kanapka z sałatą , awokado ,pomidorkiem i mozzarellą .

Obiad .

Zupa z kapusty włoskiej z porem i ziemniakami -wcale nie dietetyczna bo wywar z nóżek wieprzowych .Bardzo smaczna i sycąca .

Z racji że w tym tygodniu mam trzecią zmianę przed pracą czyli na kolację druga część obiadu .

W garnkach -kasza ,mięso wołowe z rosołu w sosie koperkowym 

 i surówka z kapusty włoskiej .

W pracy obowiązkowo zaliczę mój niezbędnik przetrwania i jakąś  przekąskę .

Endomondo w tym tygodniu też odpalę i hi hi za chwilę znowu będę dupa .

                          WYŚPIJCIE   SIĘ   DZIŚ  ZA MNIE  .