Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak żyć

Spojrzałam w historię swoich pomiarow na Vitalii i załamka. Od lat jest tak samo. Dobijam do 65kg i zaczynam się odchudzać, schodzę do 61 a potem powoli do góry znów i tak non stop od początku 2013...Teraz udało mi się zejść poniżej 61, ważę się codziennie bo to mnie mobilizuje, żeby wieczorem nie jeść za dużo. Staram się jeść tak, żeby się najeść i nie przeginać, oraz nie podjadać między posiłkami. Mąż ostatnio pizzę zamówił - to było coś obrzydliwego tłuste blehh... Przynajmniej dla mnie, chłop twierdził, że przesadzam. Może się przyzwyczaiłam do lepszego odżywiania? Generalnie jem prawie wyłącznie domowe jedzenie, więc mam szansę odżywiać się zdrowo. Po diecie vitaliowej zmniejszyłam porcje. Może tym razem jest szansa utrzymać wagę?? Znów zaczęłam biegać 1-2 razy w tygodniu. Prz takiej ilości pracy i małym dziecku lekko nie jest znaleźć czas dla siebie. Od 1 idziemy z chłopem na siłkę. Trochę popracować nad sobą i samopoczuciem.