wyjeżdżam na upragniony urlop...
o looosieeeee - jak ja tego potrzebuję 
moja praca wykończy mnie nerwowo. o ile już tego nie zrobiła!!!! dziewczyny! jak wrzucić na luz i nie dać się zwariować?! 
jeśli chodzi o dietowanie.... - nie, nie uciekłam. NADAL walczę 
minął już ponad miesiąc odkąd chodzę na siłownię, intensywne treningi, 4-5 razy w tygodniu, dieta i co?
- 4 kg 
co raze daje już 7 na minusie! mniejszy brzuch, talia zaczyna się pokazywać..., smuklejsze uda, mniejszy i twardszy! tyłek a poza tym czuję się wspaniale! nie jestem taka ociężała i ospała, mam więcej energii i ochoty do życia, może to wiosna? 
laski! idę po więcej!!!
Niedzielny trening zaliczony na 5+, czas na śniadanko!
* Kupiłam sobie w prezencie wristband FitBit, właśnie się ładuje - już nie mogę się doczekać, żeby wypróbować nową zabawkę 
co u Was dziewczynki?
G.
kasiulec28
12 marca 2019, 08:56No kochana!jako szczęśliwa posiadaczka fitbit mówię Ci że to miłość od pierwszego wejrzenia :D
KochamBrodacza
11 marca 2019, 22:12Świetne wieści! :* Wytrwałości Kochana :)
Maratha
11 marca 2019, 10:21Ktorego fitbita kupilas? i nie daj sie pracy zwariowac, to tylko praca xx
margarettttttttt
11 marca 2019, 15:46fit bit alta hr, tylko czy on aby na pewno nie klamie? w pracy zrobilam 13 tys. krokow i pokazuje mi ponad 2 tys. spalonych kalorii?? serioooo?? jak to mozliwe.......
Maratha
11 marca 2019, 16:05jak Ci tetno podskoczylo na fat burn to calkiem mozliwe :) ja mam Blaze i zastanawiam sie czy w tym roku nie wymienic na cos innego bo czasem mi sie nie synchronizuje (nie wiem tylko czy to wina opaski czy telefonu bo oba maja juz swoj wiek :P) i czasem jak sie spoce to tetna nie lapie... Ja sie zastanawiam nad versa bo w sumie w ksztlcie podobny, funkcie tez zblizone ale ma GPS i jest wodoodporny... do swiat sie musze zdecydowac :D
margarettttttttt
11 marca 2019, 18:21kurde, sama nie wiem, teraz po silowni pokazuje mi 21.000 krokow, 15.5km i 3.000 spalonych kalorii, głupieje juz :) nie wiem czy to mozliwe, zeby tyle spalic, moze ja to zle ustawilam?? no ale jak, podalam wage i wzrost - bez sciemy :D no zobaczymy, a jak te liczniczki pokazuja u Ciebie?? xx
Maratha
11 marca 2019, 23:21Fat burn jak jest dlugotrwaly spali Ci wiecej niz szybki bieg na silce. W robocie masz spalanie non stop 8h na silce godzinka na biezni. Krokow niby tyle samo ale czas inny, tetno inne wiec I spalanie inne :)
kasiulec28
12 marca 2019, 09:01Możliwe.To co organizm spala jako podstawa to jest jedno A dwa ,że wszystko zależy jak jesteś danego dnia aktywna.Jestes na tej podstawie w stanie określić ile np musisz kalorii spożywać aby się nie glodzic.a podejrzewam że 2tys kalorii dziennie możesz wszamac przy takiej aktywności ;)
aniloratka
10 marca 2019, 23:23brawo, pisz wiecej bo chce wdziec twoje piekne zdjecia :)
margarettttttttt
11 marca 2019, 18:22no wiem, wiem, troche olałam sobie V. ostatnio ;)
annna1978
10 marca 2019, 21:52Ale super na urop prezent masz- piekne ciałko:)))
margarettttttttt
11 marca 2019, 18:23piękne to ono dopiero bedzie <3 ALE w maju kolejny urlop, moze do maja się wyrobię na zgrabne pieknosci ;)
Berchen
10 marca 2019, 21:22gratuluje i zyze pieeeknego urlopu:)
margarettttttttt
10 marca 2019, 21:29<3 <3 <3
nevergiveupangel
10 marca 2019, 21:01Wow, super ! Gratuluję takich efektów i spadku wagi. Nie poddawaj się ;) Udanego urlopu !
margarettttttttt
10 marca 2019, 21:29dziękuję moja Kochana!!! <3 za dwa tygodnie o tej porze będę pakować manatki...., tylko jak przeżyć 13 godzin lotu, hm?! :D
nevergiveupangel
10 marca 2019, 21:43Dasz radę! W sumie ja 3,5 h ledwo dałam radę, alee wierzę w Ciebie Kochana! :D Na pewno jest warto i nie pożałujesz :*
aska1277
10 marca 2019, 18:21Urlop się należy :) Ładny spadek, gratuluję .
margarettttttttt
10 marca 2019, 21:26dziękować dziękować dziękować! <3
zurawinkaaa
10 marca 2019, 17:27Super wynik utraty kg. Dobrze że jedziesz na urlop. Współczuję takiej stresującej pracy. Odpoczywaj
margarettttttttt
10 marca 2019, 21:25dziękuję Kochana! mam nadzieję wypocząć, wyłączyć się na chwilę i wrócić ze zdwojoną siłą <3