Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 21,

Dzisiaj mija 3 tydzień mojego odchudzania. Schudłam 2,5 kg ! Jestem bardzo zadowolona i jeżeli będzie tak dalej to wiem, że spokojnie dotrwam do celu. Przedwczoraj przekroczyłam limit kalorii i nie było spadku wagi. Wczoraj już obiadek dietetyczny, który nawet bardziej mi smakował i dzisiaj 0,10 mniej na wadze. Mieszczę się już nawet w stare dżinsy ale ich noszenie boli 😁 brakuje jeszcze z 2-3 kg. Odpuściłam też sobie post przerywany, stwierdziłam że i tak nie daję rady pić kawy bez mleka i zobaczę czy będę chudła bez postu. 

Żarełko:

Wczoraj:

- 2x wasa, masło, mix sałat, pomidorek

- kurczak, placuszki z ryżu i szpinaku, sałatka

- 2 szt. naleśników z fetą i szpinakiem

- 2 połówki brzoskwini z puszki 

Przedwczoraj: 

- 4 połówki brzoskwini z puszki

- Schabowy, puree ziemniaczane, surówka

- Rosół

- 2x wasa, mała porcja ryby po grecku, pół pomidorka