Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwsze rezultaty

I stało się po tygodniu ćwiczeń i tygodniowej diecie udało się zjechać 1,400 kg  aby tak dalej coraz bardziej przekonuje się do ćwiczeń i nawet zaczynam czuć głód rano jak wstanę ... czego nigdy nie czułam nigdy nie jadłam regularnie a teraz codziennie pamiętam o tym aby zjeść cały pełnowartościowy posiłek.

zapisałam się do 3 wyzwań jak na razie idzie do przodu nie sety jeszcze nie kupiłam skakanki, ale w poniedziałek muszę się za nią rozejrzeć. Jak ją kupie to zacznę realizować kolejne wyzwanie :)) 

Dużo nie spadłam ale cieszę się z małego sukcesu i wiem ze trzeba czasu na wszystko i dojdę do swojego celu. A wy mi w tym pomożecie.

pozdrawiam wszystkich i trzymam kciuki :)