Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 i 13.02 , zakupy

napisalam tu dlugi wpis, az tu nagle pyk i wszytko zniknelo jakis błąd 

Wczoraj wyslalam moja prace zobaczymy co z tego wyniknie , pewnie jeszcze sporo poprawek mnie czeka. Ale czekam a odpowiedz.

wczoraj 12.02

ser 126 kal, chleb 252 kal
pierś z kurczaka smażona bez oleju w papirusie 232 kal, kasza jęczmienna 132, 65 kal
fantasia 148 kal
sok pomidorowy 1 litr 170 kal

jeżeli ktoś lub sok pomidorowy to polecam ten jest pycha
 w sumie 1061 
czyli calkiem OK:)

A dzis bylam na zakupach walentynkowych zlaziiiilam sie jak glupia i efekt slaby.

zmeczyły mnie te zakupy.

A dla siebie chcialam kupic spodnie...:| przymierzylam kilka par. w 2 wcale sie nie zmiescilam , mimo iż bralam o 2 rozmiary wieksze niz zawsze, albo za krotkie, jedne  wygladaly tak ze jak bym sie ruszyła to by wystrzelily w kosmos i ostatecznie ze smutkiem nie kupilam spodni

na pocieszenie bialy sweterek z azurkowymi rekawkami i czerwony pasek z serduszkiem

a dziś 13.02
pomidor 19,5 kal; otręby 15,52 kal, serek wiejski 194 kal
papryka 54,6 kal ; olej 27 kal; paluszki rybne 222 kal
batonik fitness 91,5 kal
banan 137,75 kal
jabłko 85,1 kal; sucharki 160 kal; fantasia 142 kal
+ picie 138, 75 kal

smakowało bardziej jak lekarstwo;p wiecej nie kupie
( ale mam jeszcze jedno czerwone mam nadzieje ze lepsze)

SUMA 

1290 kal
czyli zgodnie z planem :)

szkoda ze plan ĆWICZEŃ sie nie moze cos ziscic 
leniuszek ze mnie..
ale wszytko powoli 

Już bym chciała byc szczupla
umówiłam się ze znajomą i jej chlopakiem ze jak juz to nastąpi to zdrobimy sesje zdjeciową 
Mam juz tyle na nią pomysłów!! 
TYLKO trzeba lepiej wygladać.

Trzymajcie się:)