brak ćwiczeń - 10 godzin w pracy i nie miała kiedy
menu
- 2 kanapki z chleba żytniego posmarowane cienko masłem - 1 z łososiem 2 z jajkiem sałatą , rzodkiewką , szczypiorkiem
- 250 g warzyw na patelnie po grecku z biedry z 3 łyżkami pęczaku
- serek wiejski lekki z mlekowity 150 g
- maślanka ok 300 ml
- zupa ogórkowa ok 400 ml i 100 g mięsa z kurczaka
- 200 ml piwa :)
Pozdrawiam