Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela aktualne zdjecie

Niedziela spędzony aktywnie 4 godziny spaceru.

Przy takiej pogodzie grzech nie pospacerować

Menu

- 2 kanapki z chlebem razowym masłem polędwica i pomidor

- kopytka 200 g 3 małe pulpety sos pieczarkowy, Surówka wiosenna

- lody wodne

-   80 g sera pleśniowego pół bułki wieloziarnistej i pół pomidora

- dużo wody i soku pomarańczowego 2 szklanki

Obiecane zdjęcie