Witam ponownie![]()
ja juz po obiadku, byly gotowane warzywka z 6 plasterkami wedliny i 2 pomidorki.razem 350 kcal. takze znow na kolacje nie bede miala wielkiego wyboru, ale mysle ze dzisiaj zjem 1 gotowane jajko z pomidorem. kawalkiem ogorka swiezego,rzodkiewkami i 2 plasterkami wedliny (80+25+20+10+50), razem 185 kcal, a bilans calodniowy wyjdzie 985 kcal.
Zycze milego popoludnia![]()
jednak kolacja byla troche inna niz napisalam wczesniej. w drodze do domu padalo i juz mi sie nie chcialo o sklep zachaczac i postanowilam zjesc to co mam w domu, czyli 2 plasterki wedliny + 2 pomidory, razem 100 kcal,a razem za dzien wychodz 900 kcal.
oki dobrej nocki kobitki,buziaki