Hej Kochane,
ja dzisiaj mialam wazenie i NIE JESTEM ZADOWOLONA niestety![]()
przez caly tydzien solennego trzymania diety i cwiczen ( w tym tygodniu cwiczylam 5 dni i to pozadnie, zrobilam sobie tylko 2 dni przerwy) ubylo mi tylko 0.7kg![]()
wiem, lepsze to niz nic, ale spodziewalam sie wiekszego spadku, wlasciwie to myslalam ze spadnie wiecej niz zawsze wlasnie przez te cwiczenia!!a tu dupa![]()
tak jak zawsze do tej pory gubilam rowne 1 kg tygodniowo, i bylam z tego baaaaaaaardzo zadowolona, tak w tym tygodniu nie jestem. Naprawde wbilam sobie do glowy, ze skoro bez cwiczen gubilam 1kg na tydzien, to z cwiczeniami bedzie ok 1.5, a tu lipa, jeszcze mniej niz zawsze![]()
Moze to dlatego, ze tluszcz zamienia sie w miesnie, a miesnie sa ciessze, jak myslicie??bo ja juz sama nie wiem o co chodzi??Kurcze gdybym chudla ten 1 kg do Swiat, to bym dobila do swojej docelowej wagi 58kg, ale jak to bedzie tak jak dzisiaj wygladalo, ze raptem marne 0.7 kg, to do Swiat bedzie 58.5 kg, a tak chcialam te 58 no!! Teraz to sie zaczynam bac czy czasem jakis zastoj wagi mi sie nie szykuje, skoro taki kiepski spadek![]()
nie no to by byl jakis koszmar, jak by mi waga przed samymi Swietami sie zatrzymala, nie nie nie!!!!Mowicie, ze wadze nie warto ufac, wiec ja sie dzisiaj pomierzylam centymetrem, tak wiec za tydzien sprawdze, nawet jak by waga stala, ale centymetry lecialy w dol, to ok![]()
to w tedy potwierdzi sie to, ze dzieki cwiczeniom miesnie sie buduja, a sa ciezsze niz tluszcz i dlatego waga wolniej spada.No zobaczymy jak to bedzie...A moze czas na jakies suplementy??jak myslicie dziewczyny?? Mysle tu o jakim suplemencie diety podkrecajacym spalanie i metabolizm. Ja kiedys bralam tabletki z pieprzem chili, w tedy sie nie wazylam i w sumie nie trzymalam diety, ale wydawalo mi sie ze sa dobre. Moze by tak teraz je wyprobowac, z dieta i cwiczeniami moga byc efekty, jak myslicie?? te kapsulki to zmielony pieprz chili, nic wiecej, zadnego innego dziadostwa nie maja, wiem bo jak je kiedys kupowalam to sprawdzalam sklad![]()
Dajcie znac co o tym myslicie!! Buziaki![]()
Jeszcze jedno pytanko mam do Was, w ktorym miejscu w udzie sie mierzycie? na samej gorze, czy jak??bede wdzieczna za wszelkie info w tej sprawie, buziaki:*
ja dzisiaj mialam wazenie i NIE JESTEM ZADOWOLONA niestety
przez caly tydzien solennego trzymania diety i cwiczen ( w tym tygodniu cwiczylam 5 dni i to pozadnie, zrobilam sobie tylko 2 dni przerwy) ubylo mi tylko 0.7kg wiem, lepsze to niz nic, ale spodziewalam sie wiekszego spadku, wlasciwie to myslalam ze spadnie wiecej niz zawsze wlasnie przez te cwiczenia!!a tu dupatak jak zawsze do tej pory gubilam rowne 1 kg tygodniowo, i bylam z tego baaaaaaaardzo zadowolona, tak w tym tygodniu nie jestem. Naprawde wbilam sobie do glowy, ze skoro bez cwiczen gubilam 1kg na tydzien, to z cwiczeniami bedzie ok 1.5, a tu lipa, jeszcze mniej niz zawsze Moze to dlatego, ze tluszcz zamienia sie w miesnie, a miesnie sa ciessze, jak myslicie??bo ja juz sama nie wiem o co chodzi??Kurcze gdybym chudla ten 1 kg do Swiat, to bym dobila do swojej docelowej wagi 58kg, ale jak to bedzie tak jak dzisiaj wygladalo, ze raptem marne 0.7 kg, to do Swiat bedzie 58.5 kg, a tak chcialam te 58 no!! Teraz to sie zaczynam bac czy czasem jakis zastoj wagi mi sie nie szykuje, skoro taki kiepski spadek
nie no to by byl jakis koszmar, jak by mi waga przed samymi Swietami sie zatrzymala, nie nie nie!!!!Mowicie, ze wadze nie warto ufac, wiec ja sie dzisiaj pomierzylam centymetrem, tak wiec za tydzien sprawdze, nawet jak by waga stala, ale centymetry lecialy w dol, to ok
to w tedy potwierdzi sie to, ze dzieki cwiczeniom miesnie sie buduja, a sa ciezsze niz tluszcz i dlatego waga wolniej spada.No zobaczymy jak to bedzie...A moze czas na jakies suplementy??jak myslicie dziewczyny?? Mysle tu o jakim suplemencie diety podkrecajacym spalanie i metabolizm. Ja kiedys bralam tabletki z pieprzem chili, w tedy sie nie wazylam i w sumie nie trzymalam diety, ale wydawalo mi sie ze sa dobre. Moze by tak teraz je wyprobowac, z dieta i cwiczeniami moga byc efekty, jak myslicie?? te kapsulki to zmielony pieprz chili, nic wiecej, zadnego innego dziadostwa nie maja, wiem bo jak je kiedys kupowalam to sprawdzalam sklad Dajcie znac co o tym myslicie!! Buziaki
Jeszcze jedno pytanko mam do Was, w ktorym miejscu w udzie sie mierzycie? na samej gorze, czy jak??bede wdzieczna za wszelkie info w tej sprawie, buziaki:*
marissaaa
25 listopada 2012, 16:25'Fitgirl' gratuluje spadku:)!tak trzymaj!! 'Pelaskka' te tabletki kosztuja ok 160 zl, wiec sporo:/ Dlatego na razie kupilam sobie czerwona herbatke i zobaczymy po tygodniu w nastepnym wazeniu co bedzie. Ja kiedys pilam czerwona herbate co dziennie i musze powiedziec, ze byla rewelacyjna!!potem nagle tak jakos przestalam pis, ale teraz sobie znowu kupilam, wiec codziennie bede pic i czerwona i zielona:)pz Was dziewczynki:*
fitgirll
25 listopada 2012, 12:29Waga mniej spadla bo miesnie rosna i sie rzezbia. Nie zdziwilabym sie gdyby lekko podrosla albo stala w miejscu. Ja tak mam. 65 kg i koniec ;/. (Ale po wczorajszym wazeniu juz nie;)) ja nie stosuje suplementow, robilam to i stosowalam chrom lub z olimpu keratyne. Jezeli chodzi o uda to mierze sie w najszerszym pkt. ;) buziaki!
pelaskka
25 listopada 2012, 12:26Często tak jest, że ćwiczymy, a rezultaty są minimalne. I to jest najgorsze bo najczęściej to nas demotywuje. Ale nie można się poddawać. Ile te tabletki kosztują? Polecam herbatkę na trawienie za 4 zł w aptece :) Nie powodują rozwolnienia, ale jest bardzo dobra dla organizmu, spala toksyny. Jest to mieszanka ziół więc nawet poprawia się kondycja włosów :)