Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: Jak schudnąć 3 kg
1 grudnia 2013
Muszę schudnąć 3 kg do świąt. Wiem wiem jak to zrobić ale dajcie mi jakąś motywacje. Posiłki co 3 godziny, zero słodyczy. Z tymi słodyczami radzę sobie najgorzej. Ratunku
Ja od dzisiaj tez nie jem słodyczy, tez postanowiłam wytrzymać bez nich conajmniej do nowego roku. Jedz owoce to mój sposób na to by nie jeść słodyczy.Trzymaj się twardo
anes119
1 grudnia 2013, 19:29
Duzo pij wody i herbat - zielonej, czerwonej i bialej. Codziennie cwicz zebys sie porzadnie spocila. Nie jedz bialego chleba, a co do slodyczy, to poszukaj slodkosci w diecie dukana, np na blogu Z kotem w kuchni, na pewno znajdziesz mnostwo inspiracji. Powidzenia. Mamy ten sam plan:)
xvxkamilaxvx1
1 grudnia 2013, 21:23Ja od dzisiaj tez nie jem słodyczy, tez postanowiłam wytrzymać bez nich conajmniej do nowego roku. Jedz owoce to mój sposób na to by nie jeść słodyczy.Trzymaj się twardo
anes119
1 grudnia 2013, 19:29Duzo pij wody i herbat - zielonej, czerwonej i bialej. Codziennie cwicz zebys sie porzadnie spocila. Nie jedz bialego chleba, a co do slodyczy, to poszukaj slodkosci w diecie dukana, np na blogu Z kotem w kuchni, na pewno znajdziesz mnostwo inspiracji. Powidzenia. Mamy ten sam plan:)
neutralnaaa
1 grudnia 2013, 19:16Po prostu postanów, to jest najtrudniejsze;) Wytrwać to pryszcz, ale podjąć decyzję to jest coś!
keram5
1 grudnia 2013, 19:15:D pomysl o tej zazdrosci w oczach innych hehhe
keram5
1 grudnia 2013, 19:14DASZ RADEEE!