Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A co u mnie?

Cześć 🙂

Już od kilku dni zbieram się żeby coś napisać i tak mi schodzi.

Chciałabym regularnie prowadzić pamiętnik ale przypuszczam że nie dam rady bo już nieraz próbowałam 😁 ale może uda się pisać coś od czasu do czasu. Teraz tym bardziej mniej czasu bo jestem mama 3-miesięcznego szkraba 😁 

W ciąży przytylam 8.5 kg. Ciazowych kilogramów już nie mam. Ważę 2.5 kg mniej niz w momencie zajscia w ciaze. Ale do zrzutu jest jakieś 4-5kg. To co przytylam zaraz przed zajściem w ciążę. Nie spieszy mi się bardzo ze zrzucaniem tego. Na spokojnie. Póki co jadam ok 2000-2200 kcal i waga spada. Nie szybko ale spada.

Ćwiczę w domu. Mniej niż przed ciąża ale zawsze coś. Zwykle wpada 4 razy w tygodniu 30 min orbitreka plus czasami jakieś ćwiczenia z gumami, hantlami i sztanga. No i spacery o ile nie pada.

Z bieganiem muszę na razie zaczekać. Bo jedynym czasem żeby moc wyjść pobiegac sa popołudnia a wtedy dziecko jest najbardziej niespokojne wiec ciezko ja zostawic i wyjsc. 

Pozdrawiam Was!! 😉