Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Włosy i paznokcie - POMÓŻCIE :(

Na paznokcie i włosy polecam picie Skrzypokrzywy (skrzyp i pokrzywa). Kupisz to normalnie w sklepie. Dodatkowo polecam picie drożdży :) Ja piję dopiero 4ty dzień ale działa cuda. +piję siemię lniane, które jest genialne na wszystko. http://www.anwen.pl/ - najlepszy włosowy blog, poczytaj sobie

lekarka mi radziła żeby nie brać żelaza w tabletkach, lepiej np. pić szklaneczkę dziennie soku z buraków. moja mama w taki sposób bardzo ładnie sobie wyregulowała wynik. ale jak nie jesz mięsa to może lepiej skontrolować. badanie prywatnie kosztuje 5 zł, więc można sobie kiedyś skoczyć, bo to nie majątek (chyba, że dostaniesz skierowanie:) mnie lekarka nauczyła żeby zawsze szukać problemu, a nie leczyć się na czuja, dlatego tak przestrzegam:) ja wiem jaki to ból stracić włosy, więc nie odpuszczaj:)

Nożyce pionowe i nożyce poziome :) Pozdrawiam :)

Bardzo serdecznie dziękuję za taki cudny komentarz!!! ;-) pozdrawiam gorąco ;-)

Mam ten sam problem z paznokciami, ciągle łamią się i rozdwajają, a odżywką Eveline zniszczyłam je masakrycznie, zamiast pomóc dała odwrotny efekt ;/

powiem Ci że widzę dużą różnicę na brzuchu, ale część ze skalpela na brzuch robiłam znacznie częściej niż całość ( może z 20-25 razy).Bo ona jest króciutka a nie całość nie zawsze mam czas i chęci. I wydaje mi się że mam nogi jędrniejsze i twardsze ale nie jestem w stanie stwierdzić czy od skalpela czy od roweru i przysiadów .;p

haha :P szczerze mówiąc ... ja jej kompletnie nie słucham, zerkam tylko czy trzymam tempo. A w tle leci moja muzyka :)

Generalnie ja z włosami raczej problemu nie mialam. Stosowałam shaume i nivee, i jest ok.

Podobno szampon dermena jest bardzo doby. Mojej cioci pomógł. Ja bym jednak na twoim miejscu przeszła się do lekarza. Moja koleżance kiedyś zaczęły strasznie wypadać włosy, aż miała takie prześwity, po iluś tam badaniach okazało się, że ma tarczycę i to było przyczyną nagłemu pogorszeniu kondycji włosów.

nie wiem co na wlosy.. sama mam z nim problem, tyle ze ja mam totalne siano. ;/ a co do paznokci , mi wlanie odzywka zdzialala cuda z Evelinie diamentowa 3 w 1.

przede wszystkim nie bierz żadnych suplementów w ciemno. sprawdź najpierw co może być przyczyną (tarczyca, żelazo, ogólnie morfologia). mi włosy zaczęły wypadać przez niedoczynność tarczycy jak się okazało. wyłysiałam prawie. i lekarka mi wtedy powiedziała, że nie powinno się leczyć nie wiedząc na co. ja łykałam niepotrzebnie skrzypy, biotynę, vitapil i itp. a przy rozregulowanych hormonach to i tak nic nie da. nie twierdzę, że masz niedoczynność, ale lepiej się zbadać niż prawie wyłysieć tak jak to było w moim przypadku:) przeżyłam koszmar, więc przestrzegam wszystkich:) co do szamponu i wcierek to polecam szampon czarna rzepa z joanny i kurację czarna rzepa (taka wcierka, kosztuje 6 zł, można dostać w aptekach dbam o zdrowie). włosy przestaną tak wypadać i pojawią Ci się nowe włoski.

myślę, że odpowiednia dieta jest kluczem do sukcesu :) Poczytaj troszkę o pokarmach, które pozytywnie wpływają na kondycję włosów i paznokci :)