Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Alkohol na diecie, co zrobić?

W sobotę idę na 18 urodziny kolegi. Wiadomo, nie będzie to impreza bezalkoholowa. Nie wiem, co zrobić, bo chcę trzymać się diety, ponieważ boję się, że przez jeden wieczór wszystko zepsuję i waga nie spadnie... ale z drugiej strony, na pewno będą mnie namawiać, a ja nie chcę mówić całemu światu, że jestem na diecie i się tłumaczyć. W takim razie, co zrobić? Podejrzewam, że będzie tam do wyboru albo piwo albo wódka.
Patrzcie, co znalazłam:
* kieliszek wina białego wytrawnego 100 kcal
* kieliszek wina białego słodkiego 140 kcal
*  kieliszek wina półwytrawnego 120 kcal
* kieliszek wina czerwonego 100 kcal
* kieliszek szampana 115 kcal
* kieliszek wódki (50ml) 110 kcal
* butelka piwa (0,5 l)  250 kcal
* kieliszek koniaku (40 ml) 110 kcal
* likier kawowy (20ml) 85 kcal
* kieliszek ajerkoniaku (40ml) 130 kcal
Nawet bym nie pomyślała, że kieliszek(!) wódki ma aż 110 kcal (a wiadomo, że na jednym nigdy się nie kończy). Jestem w szoku, że alkohol jest taki kaloryczny.
  • chubbyann

    chubbyann

    13 sierpnia 2013, 23:09

    Myślę, że możesz sobie na trochę pozwolić. A jak nie chcesz za dużo pić, to zrób sobie mocnego drinka i sącz go przez cały wieczór - to moja metoda (jest mocny, więc mało smaczny, nie wypiję od razu)

  • blackminidress

    blackminidress

    13 sierpnia 2013, 18:34

    Spokojnie, pij to na co masz ochotę. Jeden wieczór nie zniszczy Ci diety. Oczywiście na drugi dzień już należałoby zachowywać się wzorowo:)

  • tobecomeabitch

    tobecomeabitch

    13 sierpnia 2013, 14:38

    jak dobrze, że nie cierpię alko :D

  • fo-changing-myself

    fo-changing-myself

    13 sierpnia 2013, 14:31

    raz można dać się ponieść :-) ja na twoim miejscu po prostu nie odmawiałabym sobie niczego cały wieczór, a po tym dniu znów wróciłabym do dietki jak gdyby nigdy nic ;)

  • leslay

    leslay

    13 sierpnia 2013, 13:42

    Kieliszek na toast, a potem w drinku :) - nie zaszkodzi.

  • Sandrax1986

    Sandrax1986

    13 sierpnia 2013, 13:36

    od razu odradzam likeiery i ajekoniaki pozygasz się później ! już lepiej obal sobie winko i będzie ok nie ma po nim takiego głodomora jak po piwe :) acz kolwiek ja uwielbiam piwo ale dla dobra diety niepije w ogóle!

  • .Kicia.

    .Kicia.

    13 sierpnia 2013, 13:23

    no niestety alkochol ma duzo kcal i to pustych dotego zakloca metabolizm ale od czasu do czasu lampka czerwonego wina jest ponoc ok

  • anula3555

    anula3555

    13 sierpnia 2013, 13:14

    Proponuje zrobic spbie drinka z wodka i mozna go saczyc calywieczor:)

  • Asiula.m1982

    Asiula.m1982

    13 sierpnia 2013, 13:13

    od jednego razu świat się nie zawali, nie dajmy się zwariować. Jedz w tym dniu więcej białkowych produktów niż węglowodanowych i nie przytyjesz.