Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem czadowa -lub zaczadowana ;)


Mialam nie robic kardio przez najblizsze tygodnie ;) Nie wyszlo ;) Wlasnie siedze spocona jak szczurek ;) Jeszcze walcze o oddech ;) Zrobilam 45 min na orbim i 15 min Pilates na cale cialo. A wlasciwie 14 min bo wymieklam ;)

Dwa nowe zestawy w  mojej rutynie. Podziele sie z wami bo sa cudne ;) Wiem, ze macie to w nosie bo jestem chyba jedyna baba na Vitce ktora cwiczy Pilates ;)  Ale co tam ;) Tak sie wylaszcze, ze wam oczyska wyskocza i wszystkie zaczniecie cwiczyc ;) buhahaha ;)

Pierwszy to trening na cale cialo drugi to rozciaanie ;)

https://www.youtube.com/watch?v=8GurTMB_4bc

https://www.youtube.com/watch?v=sgQb-8h0cII

Znalazlam jeszcze cos ;) Mimo, ze lubie Cassey i czesto z nia cwicze w tym filmiku irytuje mnie do potegi ;) mysle, ze gdyby stala obok mnie dostalaby z buta w ryjka ;) Dolacze ten filmik do mojej rutyny bo wyglada dosc interesujaco ;)

https://www.youtube.com/watch?v=xDpB8pWEjhk

Uwielbiam Pilates, uwiebiam orbiego ;) Co to za cudowne uczucie tak sie wyrzyc :D Uwielbiam sie pocic, uwielbiam cwiczyc :D zaczynam uwielbiac swoje cielsko....zartuje ;)

Znowu wklejam kolumne motywacjii ;) Bo one na mnie dzialaja ;) Bo pragne takiego cialka jak maja laseczki na tych zdjeciach ;)
















Milego dzionka ;)
  • .Ewelina..

    .Ewelina..

    18 lipca 2013, 13:08

    No nawet mi przez głowę nie przeszło, żeby Cię wywalić :D Jak tylko zamknęłam pamiętnik- 5 kolejnych zaproszeń. I po co to.. Wcześniej nie czyściłam, a zaproszenia przyjmowałam i zrobił mi się meksyk ;p

  • lola7777

    lola7777

    18 lipca 2013, 12:12

    Czwartek dzis...gdzie wpis? Gdzie jestes? Zaslablas od tego chuscia?

  • lola7777

    lola7777

    17 lipca 2013, 19:39

    Jeeeeee jeeee jeeeeee .....mam potrzebe komentowania Ciebie a Ty wpisow nie dodajesz....dzien bez mojego komenta u Ciebie to kurde jakas lipa...jeeee jeeee jeeee Ja Tobie nie groze,ja Cie ostrzegam.....! Schudnij jeszcze choc deko to dostaniesz banana ode mnie.... Takie ostrzezenie internetowe....bede modem Twojego pamietnika! !!!!! Jeeee jeeee jeee ja Ciebie tez:)

  • mrowka1984

    mrowka1984

    16 lipca 2013, 21:49

    kochana, ja ten "ciążowy" specyfik na berbelucha wypróbuję i raporcik u siebie machnę :)

  • Irminkaaa

    Irminkaaa

    16 lipca 2013, 20:31

    A ja czekam na te wylaszczone Twoje fotki:)

  • lola7777

    lola7777

    16 lipca 2013, 18:08

    Mam tak zryta banie,ze nie wiem co napisac......,, yyuu jestes najlepsza?!pilatesie:)

  • .Ewelina..

    .Ewelina..

    16 lipca 2013, 14:46

    Dziękujemy ;)

  • tuti83

    tuti83

    16 lipca 2013, 14:16

    noooo te brzuszki to apetyczne są nie powiem... :)

  • Vipeczka

    Vipeczka

    16 lipca 2013, 14:09

    Dolaczam sie do Loli, wez tyle przewijac trzeba przez te motywacje :P Plujesz radoscia po prostu :D Przez Ciebie musze monitor czyscic :P

  • montignaczka

    montignaczka

    16 lipca 2013, 12:51

    Kochana nie ważne co ćwiczysz! Ważne, że sprawia Ci to przyjemność i daje upragnione efekty. Trzymam kciuki :)