Uszanowanko
Dziewczyny, jaja jak berety!
Na wadze 87 kg! jak to więcej o prawie 5 kg niż tydzień temu.
Czuje się jak balon, jak wypłukać z siebie tą całą wodę i pozostałości?!
Przeraziłam się totalnie!
Diete mniej wiecej trzymałam.
A tu 5 kg wiecej...
Po urodzinkach super, wybawiłam się za wszystkie czasy :)
Było czadowo :D
Zdjecia jeszcze do mnie nie trafiły, ale jak juz trafią to pokażę cosik :PP
Dieta od dzisiaj wzorowa :)
śniadanie: owsianka z bananem
II śniadanie: serek wiejski+2 mandarynki
obiad: warzywa z patelni+ mięsko
przekaska: dwie drobiowe parówki
kolacja: twaróg+szyneczka+jajo :))
woda: 2 l
Ćwiczenia:
- callanectis
Od niego bardzo wydyma mi brzuch :D:D:D
Próbne matury przez caly tydzień.
Calusieńki !!!
TRZYMAJCIE KCIUKI!
Macrocosme
8 stycznia 2014, 14:46Co do Twojego pytania - nie ma UPRZEDZEŃ do Grecji, byłam tam i nie było fajnie :/ Pozdr :)
^NeverGiveUp^
21 grudnia 2013, 13:09ja bez chleba żyć nie umiem :-D 5 kilo na plus to dość sporo ale zrzucisz to spokojnie ;-)
kiziamizia23
20 grudnia 2013, 22:26dzięki za słowa otuchy, powoli wychodzę na prostą;) pozdrawiam
InnerGoddess
20 grudnia 2013, 13:13Nie chciałam Cie urazić wykorzystując Twój komentarz, po prostu utrata wagi wcale nie musi być katorgą. Znajdź to co Ci będzie sprawiało przyjemność, ja na przykład kocham taniec, pilates i crossfit, a ty napisałaś, że rower jest Twoim życiem :) Jak się robi to co się lubi to naprawdę nawet się człowiek nie obejrzy jak centymetry uciekają... Pozdrawiam i życzę Wesołych Świąt.
Skania79
11 grudnia 2013, 13:57Trzymam wszystkie kciuki, jakie mam :) Don't wory, szybko przyrosło, szybko zrzucisz
fijka89
29 listopada 2013, 15:05Jakoś mam ochotę dzisiaj poćwiczyć. Nie zawsze mam tak dużo zestawów ;)
MentalnaBlondynka
28 listopada 2013, 00:51To jest wyzwanie ale do zrobienia;) Najgorsze pierwsze tygodnie a potem nawet nie masz na niego ochoty ;)
Megan1989
27 listopada 2013, 19:05kochana a nie miałaś zaparć?? czy nie jesteś przed okresem?? albo może coś z wagą....
kompulsiarz
27 listopada 2013, 08:21może przed okresem jesteś? mi też wtedy waga wzrasta, no może nie 5kg... nieciekawie. trzymam kciuki za matury, a dietka i ćwiczenia faktycznie wzorowo :D
streaker
26 listopada 2013, 22:15kochana pomyliło mi sie hahahha :D nie wiem o czym myślałam pisząć notkę :D z polskiego miałam :*
Halincia01
26 listopada 2013, 18:54trzymam kciuki, nie sposób odstawić całkowicie chleba jak go lubisz, wiec może to przemyśl ;) ale i tak trzymam kciuki! :)
Nastel
26 listopada 2013, 17:305kg?!! Wow. Nie wiem co Ci mogę powiedzieć ... nigdy nie mialam takiej sytuacji... ale moze masz popsutą wage po prostu? :-). Jedno jest pewne, jesli dieta jest wzorowa to nie ma sie czym martwic :-)
Rakietka
26 listopada 2013, 17:16Sporo tej wody...A totalnie bez chleba diety sobie nie wyobrażam ;)
ZbuntowanyAniol2013
26 listopada 2013, 12:43też mam takie wahania wagi, może coś soliłaś?;)
Asiula.m1982
26 listopada 2013, 12:26kochana a badałaś sobie nerki???? pij z rana na czczo ciepłą wodę z sokiem z cytryny i później cały dzień popijaj taką wodę - podobno cudownie wypłukuje organizm nie tylko z toksyn ale także z zalegającej wody w organizmie.
anastazja2812
26 listopada 2013, 12:10Powodzenia! =)
sQzmeee.
26 listopada 2013, 11:49ojjj na pewno tyle nie przytyłaś to woda na 100% więc spokojnie ;D choć przyznam szczerze że tez bym spanikowała ;D czekam na foto ;P
pati0109
25 listopada 2013, 23:26Trzymam mocno kciuki za matury. Tylko co z tą wagą? Dziwnie trochę,ale może stres też robi swoje ? Czasami woda tak się zatrzymuję. Pij jej dużo :*
paauulinaa
25 listopada 2013, 22:50dziwne, ze Ci tak waga skoczyła. Może woda się zbiera przed @?;)
chanell95
25 listopada 2013, 21:11Trzymam i ty za mnie też :D