Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
49/150+ 4 miesieczny plan: 15 kg mniej do
wakacji!! :)) + zdjecia :))


tylee dni mnie tu nie bylo :OOOO  w warszwie bylo super :))) mam zdjecia z moimi ulubionymi siatkarzami hihihi :))))))
potem jakos dni lecialy, ale zmulaaaaaaa :PPPPP
jutro jade do kolezanki do gdanska :))))))))))
mam plan do konca czerwca uwaga:
MARZEC: dieta 3d chili, aerobik(2x w tyg), zumba (2 x w tyg), stacjnarny rowerek 2-3 x w tyg
KWIECIEŃ: dietowanie still, ogolnie MŻ i aerobik(2x w tyg), zumba (2 x w tyg), stacjnarny rowerek 2-3 x w tyg
MAJ: dieta 3d chili, aerobik(2x w tyg), zumba (2 x w tyg), stacjnarny rowerek 2-3 x w tyg --> powtorka z marca
CZERWIEC: dietowanie+ rowerek w domu, mniej czasu na aktywnosc bo wtedy sesja, egzaminy a ja musze wszystko zdac bez poprawek bo wybieram sie do Anglii do pracy i nie chce wracac do Polski na poprawki :))))))))
ktos sie do mnie przylącza?? :))

  • marta9494

    marta9494

    19 lutego 2014, 22:37

    dzięki :)) Wam równiez powodzenia :)))) pasek aktualny, niestety... mam nadzieje ze uda mi sie zrealizowac moj plan :))

  • Onaa1718

    Onaa1718

    19 lutego 2014, 18:15

    Ładny Plan ;) Powodzenia . !

  • cludiix.

    cludiix.

    19 lutego 2014, 17:31

    Fajny plan :) oby udało Ci się go realizować, tak jak go sobie zaplanowałaś :)) ja planuję zrzucić 10kg do wakacji, a najlepiej do końca maja bo mam wtedy 18 :D

  • aiishha

    aiishha

    19 lutego 2014, 17:24

    fajny plan :) życze zeby CI sie udalo:) W ogóle to na tym zdjeciu wygladasz duzo szczuplej niz wskazuje Twoj pasek wagi - masz aktualny?

  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    19 lutego 2014, 17:10

    na pewno ostre przyprawy podkrecaja metabolizm:), Powodzenia

  • beatka2789

    beatka2789

    19 lutego 2014, 17:06

    Tez zaczęłam 3d chili;) powodzenia