Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/42/3 - post dr. Dąbrowskiej

Samopoczucie rewelacja - "czyściejszy" umysł, ciało lżejsze o 2,4 kg - co cieszy i motywuje.
Pogoda przepięknie zimowa, można spacerować godzinami. W górkach mnóstwo śniegu, nogi zapadają się do ud 😁

7.00 woda  z cytryną
10.00 surowa sałatka
15.30 makaron z cukinii z sosem pomidorowym
19.00 grejfrut

Czuję się spokojniejsza, wyciszona, tak jak lubię. Pewnie to dzięki jodze i medytacji.
I dzięki home office - mogę iść w tej chwili powyginać śmiało ciało 😉

Pozdrawiam serdecznie 🤗

Namaste