Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chciałam się przywitać, jestem nowa :)

Dzień dobry dziewczynki i chłopaki!

Dziś 1 lipca i pierwszy dzień mojej walki o lepsze ciało. Choć czytam Was od długiego czasu, to nigdy nie miałam na tyle mobilizacji, żeby się tu zameldować. 

Wsiadam z Wami do tego pociągu, zobaczymy gdzie wysiąde ;) 

6.30

Śniadanie : Owsianka (szklanka mleka 2%, 4 łyżki płatków, 2 kostki gorzkiej czekolady, 2 łyżyeczki masła orzechowego, 2 łyżeczki dżemu wiśniowego, suszona żurawina, nasiona słonecznika) zielona herbata, filiżanka kawy 

10.30

II śniadanie- jajo na twardo, jabłko, filiżanka kawy

 13.30 

w planach - jajko na twardo i greipfrut

17.00

Obiad: pierś z kurczaka w ziołach, brokuły, ogórek, pomidor, 2 łyżki jogurtu, herbata zielona.

+ 2l wody 

Ja za Was trzymam kciuki, a Wy? :) 

NIedługo wrzucę jakieś fotki.

Ciao!