Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
do przodu :)


dzisiaj jestem w lepszym humorze niz wczoraj, biedna Bella wczoraj miala szczepionke na gruzlice, i potem odreagowywala, biedactwo plakala i miala taka smutna minke.. ale potem ladnie zasnela i spala dlugo, wyspalam sie. :) jestesmy teraz u mojej rodzinki, babcia i wujkowie i ciocie caly czas belle nosza i sie rozczulaja. :) dobrze jej, a i ja sobie odpoczne. :)
juz jestem po cwiczeniach i lunchu, teraz pije herbatke i czytam moj ulubiony magazyn fitnessowy. zaraz jak malutka sie obudzi bedziemy szly na dluugi spacer mimo ze pogoda nie jest najlepsza. potem wroca inni ze szkol i pracy, pobedziemy razem, obejrzymy film, zjemy razrm, moja mama ma dzisiaj imieniny. :) 
menu:
q1. jogurt naturalny z otrebami i zorawina, kawa z mlekiem
w2. banan, kawa. pestki dyni
3. jajecznica, kromka razowego z serem i ogorkiem
4. serek wiejski m+ jablko
5.mieso pieczone, warzywa
cwiczenia: 30 min ogolne cwiczenia, 90 min spacer
  • cancri

    cancri

    26 kwietnia 2013, 21:38

    Dzięki :) A Ty jesteś moją motywacją! Trzeba być fit przed ciążą, żeby później tak szybko wrocić do formy jak Ty :-)))

  • anilewee

    anilewee

    26 kwietnia 2013, 21:37

    to fajnie u rodzinki:)

  • loveforever

    loveforever

    26 kwietnia 2013, 21:28

    Fajnie ze masz taka pomoc rodzinki:)milej nocki:)

  • Marley88

    Marley88

    26 kwietnia 2013, 19:52

    Aż miło czytać takie pozytywne wpisy :) Pogody życzę Ci takiej jak dzisiaj miałam w Lu - sezon na opalanie można zacząć :)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    26 kwietnia 2013, 16:49

    no widzsz kochana masz fajnie;D kazdy cche malutka torche pobawic a ty korzystaj z tego i wypoczyaj:)

  • 88sweet88

    88sweet88

    26 kwietnia 2013, 15:25

    u nas pogoda tez nie za fajna.. deszczu nie ma ale slonca tez nie.. ojj to rodzinka przeszczesliwa ze wnuczka na odwiedzinach:)))

  • Morsiczka

    Morsiczka

    26 kwietnia 2013, 14:51

    U nas ok,poza pogoda..pare dni bylo super i znow wrocilo angielskie paskudztwo;)

  • wiolla89

    wiolla89

    26 kwietnia 2013, 13:31

    rozczulaja się bo śliczna masz córę!! też bym ja ukochala!! :) :*

  • Morsiczka

    Morsiczka

    26 kwietnia 2013, 13:15

    Czyli zapowiada Ci sie mily dzien:):*