hej! dzisiaj dopiero zaczelam nauke w tym roku, szwecja:). wstawanie o szostej.. za tym nie tesknilam:) mam jeszcze troche nauki, wiec wybaczcie ze tak krotko.
1. owsianka z kiwi i pomarancza
2. malutki kawalek lasagni, mleko male ciasteczko
3. brazowy ryz z miesem w sosie pomidorowym
4. 2 jablka
5. 2.5 kanapki z serem i pomidorem
cwiczenia: spacer 20 min
kikikikikikikikikiki
14 stycznia 2010, 12:40chyba masz fajną fryzurkę na głównym zdjęciu :D podobną mam na oku :D powodzenia życzę :)
hermanita1982
13 stycznia 2010, 21:24jestem w szoku, że tak szybko straciłaś 5 kilosów..super, trzymam kciuki dalej! pozdrawiam cieplutko
membrillo
13 stycznia 2010, 10:33wow, to niezła przerwa była :)