Witam Witam i o Zdrowie pytam:D?
Kochane dacie wiarę że zaczynam lubic ten zdrowy tryb odżywiania ??
Naprawdę. Czuję się lekka. Dobrze że ostatnio dałam sobie z tym jedzeniem w kość bo doceniam jak mi fajnie i lekko na diecie :D I to miłe uczucie - czuć głód ;p
Najważniejsze informacje dla Helusi 
u mnie wzorowo więc +
Moje dzisiejsze menu
Śniadanko tradycjne
mleko z płatami owsianymi (4 łyżki) herbata zielona
2 śniadanie
jałbko i pomarańcza
Obiad
Fasolka po bretońsku wersji liht ze schabem nie żadna kiełbacha czy cos ;p na małym talerzyku wiec nie za dużo 
a taka była dobra że miałam sobie dokładke ale mówię hola hola dietka :D
pomiędzy posilkami kawa 3w1
Kolacja
1 kromka jasnego chlebka 1 kromka chlebka ze słonecznikiem z odrobina delmy szynkeczka 2 plasterki z papryka konserwowa herbata zielona
Ćwiczenia wykonane dla odmiany skalper Ewy
Więc jestem dumna z siebie
Idą informacje o babci jak cos w następnym wpisie napiszę czego się dowieidzieli z Babcią
vitaliaminus
20 lutego 2014, 18:50w zasadzie to dieta ma więcej plusów, ba co ja mówie ma milion więcej plusów, trzeba tylko je dostrzec :)
PannaAgata
19 lutego 2014, 21:14heheee... u mnie w domu jak robią fasolkę, albo bigos to jest więcej mięsa niż tej kapuchy czy fasoli :D ale taka dietetyczna to mniam mniam ;)
lkaudi
19 lutego 2014, 20:53Dzięki! Jestem pełna motywacji, ale nie tylko- jestem po prostu przekonana, że to co chcę osiągnąć, to mi się uda osiągnąć. :) Widzę, że Ty też masz powody do dumy: ) cezkamy na informacje, co z Babcią!
Grubaska.Aneta
19 lutego 2014, 19:48no pięknie pieknie, brawa za dzielna postawę waleczną!
agatoo
19 lutego 2014, 18:45No brawo brawo, podziwiam, zdrowe odżywianie, ćwiczenia, pięknie, a efekty tego będą jeszcze piękniejsze:) pozdrawiam i trzymam kciuki! :))
grubasieczasschudnac
19 lutego 2014, 18:38Jeśli chodzi o herbatkę polecam białą! Jest trochę droga ale naprawdę polecam!!