Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witajcie śliczne kobietki :*

Na kursie o mnie dbają bo obok pyszności znalazły się batoniki dla mnie Stilla natura


W 100 g mają 356 kcal a wafelek ma 30 g więc nie wiem mniej więcej ile to jest muszę jakoś to obliczyć.

Idę na 17:00 na kawkę więc wezmę takiego batonika :) Nie ma pokus OOO NIEEE !!!

o 20:00 zrobię sobie 20 minutowy trening z Ewą Chodakowską . Boli mnie brzuch znów czuje coś w jelitach ale kupki nie ma :( . Idę kupić jutro sok z kiszonej kapusty , wypiję  i będę siedzieć w domku bo będę miała rewolucję . Robiłam tak 2 lata temu jak się odchudzałam teaz dopiero mi się przypomniały niektóre chwyty '' marketingowe żołądka '' hahah


Planuję taką detoksykację

Moja mama była u lekarza a Pani która prowadziła przebieg jej choroby była grubsza i mama wchodzi do gabinetu po pół roku i mówi , że była w szoku . Mama mówi co Pani zrobiła , że Pani tak szybko schudła a ona na to : '' Nie powinnam Pani tego mówić ale przez 3 miesiące piłam samą wodę . Były zawroty głowy , bóle głowy i żołądka ale dałam radę '' 

Zastanawiam się czy to czasem nie prowadzi do efektu jo jo .

Buziaki kochane :*** Trzymajcie kciuki  bo 1,60 kg za mną :) To nic a jednak cieszy i motywuje :)