Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kupa , dupa , kupa , dupa trala la la mam nerwa
jak nie wiem co !!!

Nie ma co się przejmować, bo takie ważenie wcale nie pomaga...Rób dalej swoje!

waż się co najwyżej raz na tydzień ! po co się męczyć :(

wazenie codziennie nie ma sensu mierz sie w takim razie bo plyny w organizmie sa wieksz ei mniejsze kazdego dnia nie tylko przed okresem

Zaufaj, lepiej żyć w nieświadomości, nie biegaj na tą cholerną wagę każdego poranka !!! A poza tym, zacznij się mierzyć a nie tylko ważyć.

Spokojnie, waż się raz w tygodniu :P

Nie poddawaj się.....! Ja mam 2 lata konto na vitalii i waga potrafiła mi skoczyc o 10 kg do góry przez dwa tygodnie.... ( mam problemy z napadami kompulsywnego jedzenia) walcz dalej a kiedyś wszystko sie naprostuje tak jak u mnie :)

to co ja mam powiedzieć w takim razie? po tygodniu diety waga wzrosła pół kilo ale za to cm spadły. naprawdę ważenie się codziennie to nie najlepszy pomysł! a najlepiej to też patrz na cm, najważniejsze jest to żeby ciało było jędrne a nie galaretowate, centymetr zawsze powie Ci prawdę o Twoim ciele, a waga niekoniecznie.

masz ładną buzke, kiedyś wyglądałaś bardzo ładnie, niech stare zdjęcia będą dla Ciebie motywacją, taka fajna dziewczyna! powodzonka:)

moze to zabrzmi troche brutalnie choc nie mam takiego zamiaru ale dlaczego mialaby malec? czytam twoje ostatnie wpisy i przeciez ani konkretnej diety nie bylo ani aktywnosci sportowej... Ok. zjadlas wczoraj troche mniej i czekasz na spadki a wczesniej obijadalas sie czy opijalas piwkiem... niestety nie tedy droga. Odchudzanie to proces dlugotrwaly i trzeba samozaparcia i systematycznosci. jeden dzien to troche za malo aby byla sukcesy a wahania wagi to rzecz calkiem normalna. Czytam twoje wpisy i bierzesz sie za to cale odchudzanie troche nieporadnie. Mimo wszystko powodzenia Ci zycze i wielu sukcesow w dalszej walce.

A wyproznialas sie? Jesli nie, to po prostu w jelitach zalega jedzenie i juz. :) jak sie czasem nie wyprozniasz przez kilka dni, to potrafi sie tego sporo nazbierac i moze byc kilka kg do przodu..

Bez przesady :) Nie jest to Twoja pierwsza w życiu dieta, nie wierzę, że kiedy zrzuciłaś 30kg codziennie się ważyłaś i codziennie było Cię mniej. Poczytaj sobie na temat wahań wagi podczas odchudzania... I mierz się cm raz w tygodniu, tu też polecam posłuchać wywiadów z Ewą Chodakowską.

przestaw wage w inne miejsce ;) moja tak działa w jednym miejscu 89 a 20 cm dalej 86 hahah :) może twoja też tak działa?! :) A powaznie to nie przejuj się czasem tak i nie potrzebnie się nakręcasz. Gdyby po miesiącu stosowania diety zobaczyłabys taki wynik to masz prawo do nerwa. a tak myśle ze daj na wstrzymanie i wskocz na wage za tydzien :)

ja tez waze sie codziennie, po prostu robie to juz odruchowo, siku i na wage :P i wcale nie jest mi z tym zle, bo jak widze ze waga stoi to po prostu daje mi to do myslenia, wiem wtedy co robic :) a Ty sie nie przejmuj, ruszy w koncu i bedziesz mogla w koncu znowu podziwiac spadajace cyferki;) najlepsze jest to u mnie ze w poniedzialek waga pokazala 89,00 wczoraj 89,8 a dzisiaj 88,8 ;) no cos nie rozumiem jej ale mimo to sie ciesze :) Przeczytalam u jednej dziewczyny ze jesli miedyz posilkami sie podjada to zwyczajnie metabolizm zaczyna trawic od nowa i ten proces trwa dluzej, dlatego teraz mam postanowienie:) 5 posilkow i zadnego podjadania;)Trzymaj sie !

wiesz, ja nigdy się nie ważę, ale gdy przyjmowali mnie na studia niestety byłam zmuszona. Po 7 miesiacach powtórzyli ważenie i waga wskazała takie same liczby :P Zeszczuplała, ale waga nie spadła. Życzę cierpliwosci i nie wchódz na wage codziennie, bo wtedy na głowe idzie dostac i mozna sie przez to szybko poddac.

mi waga stoi .. obiecałam sobie że teraz się nie zważe AŻ tydzień.. :D I oby to sie udało :D chociaż sama nie wierze ze sie uda:D

ruszaj się każdego dnia, chociaż trochę, najważniejsza jest systematyczność :D już się nie dołuj tylko do roboty :D

Daletego ja nie ważę sie codziennie:D to by mnie strasznie demotywowało. Polecam ważenie sie co 2 tygodnie to taki optymalny czas. Powodzenia i nie przywiązuj tak dużej uwagi do spadających kilogramów. rób swoje, a efekty przyjdą na 100%! :)