Kochane kobietki nie wytrzymałam i się zważyłam ( sorry )
No i dziś licznik zamiast 105.0 kg pokazał 104,1 kg
Ale dało mi to kopa na dzisiejsze ćwiczenia !!!
No i dziś licznik zamiast 105.0 kg pokazał 104,1 kg
Ale dało mi to kopa na dzisiejsze ćwiczenia !!!
Wczoraj miałam niedosyt po przysiadach i zaczęłam jeszcze ostro ćwiczyć tak około 30 min.
A dziś łydki mnie bolą :) Miłe uczucie .
Moje śniadanko , które obecnie jem . Mmm![]()
![]()
Czuje się lekka ...
![]()
A dziś łydki mnie bolą :) Miłe uczucie .
Moje śniadanko , które obecnie jem . Mmm
Czuje się lekka ...
mimi123
16 sierpnia 2013, 23:42no to super
Olaa92
16 sierpnia 2013, 23:32Gratuluję :)))
xwxexrxoxnxixkxa
16 sierpnia 2013, 20:39mniam :*
Lidia1993
16 sierpnia 2013, 19:15Świetnie,trzymaj tak dalej ;)
aleschudlas
16 sierpnia 2013, 11:34brawo u i oby tak dalej, ale jedz więcej na śniadanie !
WiecznieNiezadowolona1988
16 sierpnia 2013, 05:23Te wafle to juz lepiek na podwieczorek, np. Z dżemen
joluniaa
16 sierpnia 2013, 05:05jak juz cos to doloz jogurt albo bialy ser,moga byc 2 jajka na twardo czy miekko,albo ser , wedlina ,pomidor na te ryzowe chrupki czy jak tam wy to nazywacie,,,,bo sniadanie jest bardzo wazne,ma byc syte a potem w ciagu dnia mozesz jesc mnie ale zawsze doloz bialko i warzywa,,,jak lubisz...
VitaEmma
15 sierpnia 2013, 17:13tez uwielbiam to uczucie następnego dnia kiedy "boli" mnie całe ciałko. Nie zebym była masohistką czy coś ale to takie "uczucie spełnienia":)
Unbesiegbar
15 sierpnia 2013, 14:35Super ! Gratuluję !:>
metafizyka
15 sierpnia 2013, 12:28no i takich momętów w odchudzniu powinno byc jak najwięcej!!!!!!
flowerfairy
15 sierpnia 2013, 11:42Gratulacje!!! :D Ale te wafle ryżowe to naprawdę zamień na chleb razowy... Wafle ryżowe są bezwartościowe. Skoro nie czujesz potrzeby by jeść dużo, to zamiast dwóch wafli weź sobie jedną kromkę razowca, z którego Twój organizm będzie mógł czerpać błonnik i tak ważne w zdrowym odżywianiu węglowodany złożone. Kromka razowego, twarożek i ogórki to naprawdę doskonałe śniadanie. Z waflami już nie.
versaemerge
15 sierpnia 2013, 11:13Gratulacje ! :-)
monsia85
15 sierpnia 2013, 10:44super gratulacje buuuuuuuuziak
breatheme
15 sierpnia 2013, 10:16to są wafle ryżowe? jeśli tak to muszę powiedzieć, że w życiu bym się nie najadła takim śniadaniem :)
YouAreGonnaGoFarKid
15 sierpnia 2013, 10:05pięknie! gratulacje
Rakietka
15 sierpnia 2013, 10:03No takie wyniki dają kopa, jednak to za częste ważenie nie jest dobre...Ale pozytywnie ;)
tobecomeabitch
15 sierpnia 2013, 09:59to moje śniadanko to przy Twoim ostra wyżera :D Super, że tak ładnie się trzymasz:*
asia20051
15 sierpnia 2013, 09:57gratuluje spadku :) i trzymam kciuki za dalsze :)
Groteska07
15 sierpnia 2013, 09:56Też tak masz, że wystarczy minimalny spadek na wadze i od razu czujemy się piękniejsze?:D trzymam kciuki za Ciebie;))) super pamiętnik,świetny styl pisania;) ściskam!