Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24-25.09

Wczorajsze menu:

I jogobella brzoskwiniowa, 1 kromka ciemnego chleba

II batonik musli

III szpinakowe penne z suszonymi pomidorami [273 kcal]

IV 2 tosty (z serem salami i z pieczywa tostowego 3 ziarna) z ketchupem, kawa z mlekiem

V 2 pomarańcze

VI 2 jabłka, pomarańcza

Takie głupie menu bo zaspałam do szkoły więc chwyciłam jogurt i zjadłam go w biegu i nie zdążyłam śniadania do szkoły. Potem wieczorem tak chciało mi się żreć że masakra, i zjadłam wszytskie te owoce, lepsze to niż słodycze. 

I dzisiejsze:

I banan

II jabłko

III jabłko

IV jabłko

V zupa pomidorowa z makaronem (dużo)

Dzisiaj też zaspałam i też zdążyłam tylko chwycic owoce i wybiec z domu ;c

Jakaś beznadziejna ostatnio ta moja dieta. Nie mam weny, nie mam na nic ochoty, nie mam pomysłu na obiady, nie umiem wstac wcześnie żeby zrobic porządne śniadanie...

Ostatnio znowu wracam do nawyków z zeszłego roku - popołudniowe drzemki, nie potrafie rano wstać. Nie chce mi się uczyć i zlewam. Tak nie może być! W zeszłym roku przez to omal nie zdałam. W tym roku zależy mi na ocenach! Chcę się uczyć. Ale tak nie mam siły, tak mi się nie chce, mam tyle zaległości i zero motywacji. Zmotywujcie, błagam!

Cóż, lecę do biologii.

Trzymajcie się ciepło!

Mary