Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nic nowego ...


Jest @ i WAGA STOI 86,8 kg.To będzie ciężki czas, jak nie widzę efektów zniechęcam sie i poddaje i jeszcze dwa dni wolnego ...masakra :-(... Trzymajcie za mój głupi łeb kciuki:-)

Śniadanie
Sucharki 100kcal
Jabłko100kcal
Nektarynka 100kcal
 
Obiad
Warzywa na patelni 150kcal
Pierś z kurczaka 200kcal
 
Kolacja
Nektarynka 100kcal
 
Razem 700kcal
 Rower 90min. I za chwilkę jadę rowerem do auchana (45min)..noc promocji , czy coś podobnego  dziś jest:-)) 
Pozdrawiam ciepło


  • pietraska3

    pietraska3

    31 sierpnia 2013, 09:17

    Jak czytam twój wpis to tak jak bym słyszała siebie....buziaki

  • Aguilerra

    Aguilerra

    30 sierpnia 2013, 22:39

    Kochana, nie sieję, kupuję w Biedronce za około 3 zł i starcza mi tak na 3-4 dni, a nie kupuję non stop, więc nie opłaca mi się samej za to brać :)

  • lukrecja7

    lukrecja7

    30 sierpnia 2013, 21:44

    nie poddawaj się - postoi i znów ruszy w dół!

  • MissButterfly83

    MissButterfly83

    30 sierpnia 2013, 19:15

    dlaczego jesz tak radykalnie mało kalorii??? i to do takiej aktywności fiz?!