Wczoraj czułam że troszkę za dużo zjadłam, to dziś z samego rana rowerkiem pojechałam na basen 5 km w jedną stronę czyli 10 km i 30min intensywnego pływania 25m x 40 basenów to jest 1km :-)) i już się lepiej czuje do tego sauna i jacuzji ![]()
Może pobudzę mój metabolizm, ostatnio zwolnił przy @ .
Może pobudzę mój metabolizm, ostatnio zwolnił przy @ . Śniadanie
100g parówek z indyka 230 kcal
Pomidor 40 kcal
Obiad i kolacja jeszcze nie wiem .........pozdrawiam cieplusio bo u mnie za oknem szaro , buro i ponuro![]()
MartynaUrbanska
2 września 2013, 14:22Gratulacje !!!
carmelek...
2 września 2013, 13:11Gratuluje spadku wagi :)
Malgoska39
2 września 2013, 13:10super! Gratulacje. To takie przyjemne uczucie jak spada..... Buziolki....