Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomaluuuusiu


Waga 84,1 kg bardzo wooooolnooo spada:)

Śniadanie
Jabłko 80kcal
3wafle ryżowe 120kcal
Kawa z mlekiem i 1łyżeczką cukru 50kcal
Obiad
220 g kiełbasy białej surowej 500kcal
Pomidor50 kcal

Kolacja 
Zapewne  jogurt 100kcal

Razem 
900kcal
Rower 90min
  • MartynaUrbanska

    MartynaUrbanska

    13 września 2013, 19:34

    Bardzo dobrze Ci idzie

  • miluszkaa

    miluszkaa

    13 września 2013, 17:01

    super! trzymam kciuki! :)

  • mimi123

    mimi123

    12 września 2013, 23:15

    dobrze ,ze nie idzie w gore :)

  • mentalna_kanadyjka

    mentalna_kanadyjka

    12 września 2013, 22:22

    ważne, że spada , a nie rośnie :) powodzenia

  • lukrecja7

    lukrecja7

    12 września 2013, 21:12

    lepiej wolno niż wcale!

  • Agujan_M

    Agujan_M

    12 września 2013, 19:58

    Lepiej wolno niż za szybko!! Trzymam kciuki!! Cieplutko pozdrawiam!!

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    12 września 2013, 19:43

    nie poddawaj sie w koncu ruszy...organizm musi zaakceptowac nowa wage a to czasami trwa a oitem spada....ja zawsze w taki momencie dokladalam ok 200 kalorii albo jadlam cos innego i na drudi dzien byl spadek...pozdrawiam

  • milenamiss

    milenamiss

    12 września 2013, 19:36

    ja miałam zastój aż 9 dni, ale się nie poddałam i dziś zobaczyłam na wadze mniej, jejciu - jaka ulga :))) i Tobie spadnie lada dzień :)

  • Aguilerra

    Aguilerra

    12 września 2013, 17:58

    Super Ci idzie :)

  • melolontha

    melolontha

    12 września 2013, 17:31

    wolno ale spada i to jest najważniejsze !!

  • F0rest

    F0rest

    12 września 2013, 17:28

    spada powoli bo jest głodówka

  • rubinald

    rubinald

    12 września 2013, 17:21

    powoli ale do celu :)

  • Invisible2

    Invisible2

    12 września 2013, 17:02

    Ważne, że wgl. spada! Powodzenia ;)