Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Leniwo....


 Niedziela bardzo leniwa na basenie zawody więc tylko strefę relaksu zaliczyłam czyli sauny i jacuzji nooo i rower 60min:-))
Śniadanie
Banan 150kcal
Ser biały 100kcal
 
Obiad 
Indyk 500kcal 

Kolacja 
Jabłko 100kcal
Maca 120kcal
 
Razem 970kcal + pestki+ woda cytrynowa 500ml córka mówi że też ma kalorie  :))

  • maalinaaaa

    maalinaaaa

    16 września 2013, 19:13

    Te wody smakowe to najgorsze co może być, maja mnóstwo cukru i kalorii. Najlepiej samemu zrobić sobie taką wodę cytrynową :)

  • melolontha

    melolontha

    15 września 2013, 22:03

    lepiej oczyszcza zwykła woda lub tak jak pisze musztardapoobiedzie- woda z cytryną wyciśniętą własnoręcznie :)

  • Aguilerra

    Aguilerra

    15 września 2013, 21:51

    wody smakowe niestety maja kalorie:/