Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Walki ciąg dalszy:))



Waga 81,4kg:))spada powoli i bardzo mnie to cieszy!!!!
Basen,sauna zaliczone ....oddanie płytek w krwiodastwie zaliczone....
Śniadanie
Owsianka activia 170kcal

Obiad
Pierś z kurczaka na parze 200kcal
Ryż 372kcal

Kolacja 
Może jogurt 

  • inesiaa

    inesiaa

    5 listopada 2013, 20:41

    Spada powoli ale skutecznie:))) na kolacje mozna zjesc duzo warzywek,syte i nie szkodza wadze,pozdrawiam:)))

  • aerobiczna

    aerobiczna

    5 listopada 2013, 16:25

    strasznie mało, jakieś warzywa i owoce jesz ? ?