Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początek....


Śniadanie 

Pieczywo żytnie 100kcl

Pasztet z indyka 140 kcl

Pomidor 40kcl

Nektarynka 60 kcl

Razem 340 kcl

Obiad

Nektarynka 60 kcl

2 pomidory 80 kcl

Kiszona kapusta 100 kcl

Razem 240 kcl

Kolacja 

2 orążadki w proszku 120kcl